おやつにと言うべきがゴハンと言うべきが
アタマに栄養を
ならぬカラダに栄養を
と野菜～やさい～でごぼうのサラダを食べてマス
カフェでもいろいろと変わった美味しいサラダが
たくさんあるので迷いました
湯葉とおくらのサラダも食べたかった…
となりのジュースはシークワーサーのスムージー
コラーゲン入りのようです
お肌にも栄養を…
暑いと食欲なくなりますがバテないようにと
頑張って食べるので、そのブン運動もしてあげなくちゃです
ウォーキングもいいケド、そろそろ1分半くらいの足踏みしたいナぁ～（笑）
DDRは有酸素運動に最適です
音楽ゲームのお話はまた後日詳しく
ちょこっと語らせてください（笑）
まだ夕方も暑いケド頑張ってえーっ
サラダの栄養は体にとても良く吸収されますよねｯ♪
私は夏場はほぼ毎日食べてますよ～♪(^-^)/☆
おｯ♪
DDRのお話楽しみですｯ♪
ではｯ！♪(^▽^)/☆
サラダ いいですね
しっかり食べて 頑張りましょう{CARR_EMO_176}
ウォーキングは早朝とか風がきもちいいよね。
早く聞かせて下さいな{CARR_EMO_65}{CARR_EMO_65}
俺はほぼ毎週休日は音ゲー『ｷﾞﾀﾄﾞﾗ』三昧です{CARR_EMO_537}{CARR_EMO_334}
『ごぼうのサラダ』…これはヘルシーですね♪
ごぼうには食物繊維が多く含まれており、女性に人気があるようですよ{YES}
シークワーサーは、ビタミンが多く含まれてて美容にも良いのです{キラリ}
しかもコラーゲン入りですか{アップ}ｶﾝﾍﾟｷﾀﾞ…
私は時々、原液を水で５～６倍に薄めてから飲んでます{げっ}ｽｯﾊﾟｰｲ!!!
健康に気を使っておられてますね{りんごちゃん}
さすがのりあchanデス{パチパチ}
音ゲー日記の方も楽しみにしてますね{ルンルン}
でゎ♪
ごぼう、体によさそうですね。
シルドラのムービー見て寺始めたアルです。どぞよろしく～～
確か今日は土用の丑の日なのでゼヒ鰻も…ゴボウサラダと一緒に（笑
酷暑を乗り切るためにも食事はしっかり摂りましょう(*^－')ｂ
d(⌒Ｏ⌒)b
でも、もう今日は寝るだけだから補給したエネルギーはどこへやら(笑)
(ノ∀｀*)
Noriaちゃんはウナギ食べた？
(σ・∀・)σ
お肌に体に良いことづくめo(^-^)o
でも、ご飯はしっかり食べた方がいいですよ(^O^)
今日は『土曜の丑の日』です。
食品偽造などで揺れていますが、ウナギを食べて元気だしていきましょう(^_^)v
ではでは
こんばんは{CARR_EMO_361}
音ゲーの話し楽しみにしてマス{CARR_EMO_63}
たっとぅ～ん♪たいむ
ガン聴きしてますよ{CARR_EMO_63}
＼（*´∇｀*）／
ではまた{CARR_EMO_73}
ばっば～い{CARR_EMO_402}
☆:*★:*☆:*★:*☆