癌手術を２回、そしていま気をつけていることとは

帰国しました。

我が家に無事到着

コロコロとダイソンでひと月いなかった家をお掃除して

やっぱり家は良いなぁ〜〜

今回の旅行はプーケットの後にクアラルンプールと台北

のんびり旅程だったけど、ちょっと、ヘタってます。

ジムと時差と移動がキツかったのかもしれません。

ジムのランニングマシーンが気持ちよくて、新しいマシーンが珍しくて挑戦したのも原因かな

いやいや、何よりもホテルのラウンジで飲みすぎ、飲み疲れかもしれません。

でも、すごく楽しかったから良しとします。

やっぱり旅は最高〜〜

さて、お話変わって、癌の手術を受けた方からコメント頂きました。

「胃ガン手術をしました。これからのことが不安です。どのようなことに気をつけていますか？サプリメントなどとっていますか？」

基本的に何も特別なことはしていませんが

仕事復帰のために始めた朝ランはいまは生きがいになっています。

旅の計画を立てて、行けるように体調管理に気をつけたりはしています。

好きなものを食べ好きなものを飲んでいます。

自分で作った料理は揚げ物でもなんでもダンピングを起こすことは滅多にありません。

外食やデパ地下などで買ったお惣菜はダンピングを起こすことがあります。

でもダンピングは気をつけますが神経質にならず、食べたい時は食べています。

結果、冷や汗たらたらの苦しさを味わっても、やっぱりダメだったかと思いますが、その時の体調にもよるので、あまり気にしません。

サプリメントは最近ブロッコリースプラウトとセサミン。これは飲み過ぎの肝臓のため。

朝起きて最初の飲み物は冷たくないお水にハチミツとお酢を入れたものをゆっくり飲みます。

朝ランにはスポーツドリンクにお酢を入れ水筒に

朝のヨーグルトにはシミ予防のため？クコの実をいれて、最近はローズヒップルイボスティーも飲んでいます。

どれも身体のためというより美味しいからです。

生活の中でいろんな楽しみを見つけ、よく笑っていますし、いろんなことに刺激を受け感動を覚えます。

ブログを書くことも、読者の皆さんのおかげでささやかですが、ブログの収益でボランティア活動をすることも喜びです。

病気で心細い気持ちはよくわかりますが、後ろを振り返って後悔しないで、先のことばかり考えて不安にならずに、いまという時を大切に生きたいと思います。

ダンピングになるたびに不安にはなりますが、苦しさが去ると忘れてしまいます。

そう、ある意味、超ノーテンキ、楽天的なんです。




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