今日のアレクサンダー

昨晩、お風呂で首をぐきっとまたやって、今日の夜の予定はなしにしました。

アレクサンダーは行きました。

午前中は首が痛いし、金欠だし、なんだか元気出ませんでしたが、アレクサンダー行って元気出ました。

先生とビオワインの話で、盛り上がりました。

あとは、家でライダウン5分でいいからしましょうね。という話。

あとは、家族に身に覚えのない、冷たい言い方をされたとき、ちゃんとした対応ができました。その言い方で私が悲しんだということを気づいてもらえてよかったです。