今日のアレクサンダー 2012-11-07 19:50:50 | 日記 今日も有意義なアレクサンダーのレッスンでした。 力を入れている時は、外側の筋肉である白筋 先生に預けている時は、骨のすぐ近くの赤筋 を使っているらしい。
お掃除したら いい事あった♪ 2012-11-07 13:53:38 | 日記 有言実行して、お掃除したら、従兄弟のお嫁さんから、家に居たら用事で寄りたいケド…とメールがあり、従兄弟夫婦にランチご馳走になりました。 楽しすぎて、テンションがあがってしまいました。 午後は落ち着こう。。。