スクワット

今日からスクワットトレーニングを始めた。
こんな↓感じで・・・。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0510_no2/02.html
20回×3セット。
とりあえずこの回数で1週間続けるぞ～。

あッ・・ローリングココナッツの最新号、もらいに行くの忘れてた