幸せリスト

私は、閃いた！

寝る前に、幸せリストを作って、それを眺めて、想像できたら、幸せな気分になって、安眠できるんじゃなかろうかという事に。

手始めに彼氏の写真を眺めてニヤニヤしてみる。気持ちが、彼氏を見てるとほっこりする。ほわ〜っと幸せな気持ちになる。

そんな幸せな気持ちに包まれて寝たら、やっぱり幸せ〜。

そう、引き寄せの法則では、幸せを感じてたら、また幸せな出来事が起きるといいますでしょ。

ノートに、好きな言葉や、好きな写真など貼ってとりあえず、自分が見て元気になるものや、幸せを感じれるものを作って、いつでも見てたらいいかも〜！！

寝る前の習慣

1日が終わり眠りにつく前、あなたは、なにを考えて寝ますか？

不安で眠れないかもしれないですね。

でも、この寝る前は、無意識（潜在意識）と繋がる絶好のチャンスなんです。

今日1日の嬉しかったこと、こうなるといいなぁの未来のこと、次の旅行は、✈️どこに行こうかなぁなんて、心がワクワクすることたくさん考えて寝ましょう。

私の母は、寝る前は、魂がふわっとして、すべての事を忘れられるから、寝る前は、ほっとするなんて言ってましたね。

寝る前は、ほっとして、楽しく寝ましょう。それでは、ごきげんよう。

坂本龍馬さんが、やってきて私にこうおっしゃっられました。

「人として生まれたからには、太平洋のように、でっかい夢を持つべきだ。」

宇宙さん、今日も一日よろしくね。

私は私を大事にするよ。