心が重い、そんな日は・・・

今日は朝から、うつっと君が何故か私の隣に寄り添ってる...

今朝の早朝覚醒が酷かったのもコヤツのせいなのか...。

昨夜はちゃんと眠剤１錠飲んだんだけどな...

結局諦めて４時３０分に一日を開始





それでも普通に整骨院に行き、おば様達や先生とおしゃべりし、笑っている私。

でも、心は重すぎる・・・。笑っているのは顔だけ。

それでも会社へ行けば会社の人達とおしゃべりし、笑っている私。

でも、やっぱり心は重すぎる・・・。笑っているのは顔だけ。



こんな日は、ヤル気も出ないけどもこの前休んだばっかりだから

とにかく無理矢理でも仕事に集中するべしっ！

無表情で仕事してましたが^^;


仕事に集中しているうちに夕方になってきました。そして...

気が付いたら、うつっと君が居ない.....

いや...オロオロじゃなくって、１日にして撃退しましたぁ～


これを会社の子に話したら誉めてくれました　

　↑　なんか私、子供みたいだなぁ...ボソッ

私も誉めてあげよう！

よく頑張ったね、ななみ！



因みに、さっき夜７時から放送していた「ヘキサゴンⅡ」を見ていたら泣きました。

この前の「２６時間テレビの舞台裏」をやっていて駅伝でmisonoが、走るのを諦めなきゃいけないくて

悔しさで泣いている姿を見て・・・

自分ではできる、って思っていても現実的にはできない悔しさは痛い程わかるから

とても可哀そうだったなぁ...


ただ、訳が有って泣いたので更に気持ち的にもスッキリしました(笑)



明日は心から笑えますようにぃ

未だに整骨院に通院している訳

今日は朝から風邪気味で体がダルダルだったので、会社はお休みしました。

でも、整骨院にはちゃんと行きましたが.....。

何故未だに整骨院に通院しているか。

まだ腰痛が完治していないから

なのですが、先月だったかな？

週１回の通院でよくなったんです。腰の痛みが全く無くなったので。

月曜日に行って、次は来週の月曜日...ってとこまで治ってきたんですが

その時に私が会社で座る椅子を元の、腰にあまりよくない椅子に戻しちゃったんです。（もう大丈夫だろうと思ったんですが...）

それが原因で結局その週の金曜日にまた悪化して通院...。

ただ、その時に思ったんです。

なかなか会社に行く事が出来なかった時に、腰痛が酷くなり整骨院に通うようになってから

自然と会社にも行けるようになった事を。

でも、週に１回の時は、整骨院に行かない日がほとんど...って当たり前ですが、

その時も会社には行けてましたが、正直毎朝心の中でいつも葛藤がありました^^;

「アパートで仕事やっちゃおうかな...」って


では、

今は腰痛もあと１割くらいのとこまで来てるのに何故、週に２・３回整骨院に行っているか。

楽しいからなんです。

朝、行っておば様達と楽しい会話をしてマッサージ等の時の先生との会話も楽しい。

だから行きたくなるんです。そして、そのまま会社に行く事ができているんです。


私はまだその程度の状態なんだ...と、実感しました。

なので今朝整骨院に行った時に院長先生に思い切って相談してみました。



私の病気の事、通院する前は会社に行けなかったけども、整骨院に来るようになってからは

楽しみになり、そしてその後自然に会社に行けるようになった事。

だから、できれば通院回数を増やして欲しいと思っている事を。


院長先生は、

「いいよ。楽しいって思って貰えるのが一番だから、毎日おいで！」

と言ってくださりました。

院長先生によると、私と同じような患者さんが結構居るそうなんです。

７人位居るって言ってたかな？　みんな女性だそうです。

だから院長先生は、整骨院の先生でもありながら、そうゆう病気にも詳しいようです。

うつ病が激しい腰痛持ちの患者さんには、「できるだけ来てね！」って言っているそうです。

そうする事によって少しでも外に出る事が出来る...との考えが院長先生には有るようなんです。

正直驚きました。


整骨院の先生がそこまで考えていらっしゃったとは...。

だからあんなに、先生達は元気に挨拶してくれるし楽しく治療をやってくれてるんだ。

納得しました

本当に通うのは楽しいし、その後会社に行けるのであれば、

とても有り難い整骨院だな...と。

だからこれからも、ほぼ毎日か１日おきに通います。



こうやって、自分が楽になる事をやっていっているのに、

何故かうつっと君が登場！

いい週末を過ごせた後には必ずうつっと君がやってくるような気がするんですが、

そうゆう方程式なのだろうか...。

最近ＰＤの方は薬が効いているのか安定していますが

うつっと君がなんだかよく登場するなぁ...

今日の出来事

すみません、またうつうつブツブツ記事です。

昨日の夜の「剛速球のウツッとボール」が思いのほか大きかったもので

朝からも漠然とした「これからの自分」に対する不安が有り、

一人ソワソワ。・・・何もやる気も出ず。

会社をお休みしました。※会社の方、申し訳ありません。



今更言っても仕方ないけども、昔の脳天気の自分に戻りたい...。

車で普通なら３０分か４０分で行ける会社まで、何回も発作を繰り返し休み休みで

３時間位かけて会社に着いても、「あ～良かった」で後は普通に仕事できてた。

ある程度は、「こんゆうものなんだ」と思っていたので、

当時の心療内科の先生に、この事以外にも沢山話してない事はあります

なんであんなに脳天気に考えられたんだろぉ～。

今は逆に日をおうごとに後ろ向きになっている。

これが「鬱」というものなのか...



この前通院した時に言われた先生の言葉やら色々な事を考えてしまって

一人で居るのがイヤだったので、

急遽、仕事がある友達に無理してアパートに来て貰いました。

超わがまま女です→私。

ほとんどDVDを観ながら他愛無い話や私の愚痴を聞いて貰いました。

本当に有りがたかった。

本当に助かった。

友達には感謝です...



私は有り難い事に皆さんに、いつも助けて頂いている。

この有り難い気持ちと感謝の気持ちで心をいっぱいにしておけばいいんですよね。

ウツッとボールが寄ってくる余裕が無い程にいっぱいにしておけばいい。

そして最近忘れていた事、「自分を誉めてあげる事」

昔の脳天気な私は、ただ単に脳天気だった訳じゃなく、

きっと私、頑張っていたんだ

だから、いつかまた前向きになれる時が来るはず。

今は多分、今まで頑張り過ぎていたから疲れがドカッと出ちゃってるだけなんだ！

なんか、そう思ったら少し気持ちが楽になってきました。

今は自分が楽で居られる事を考えよう、

２１年、頑張ってきたんだから、いいですよね？

うん、そう思う事にしよう

すみません、ただの自己満足です



最後まで読んで頂いて有難うございました

意外と剛速球^^;

剛速球っでウツッとボールが飛んできちゃったぁ…

でもパズルもやったし(^.^)

今夜はもう寝よう…

おやすみなさいぃ♪