休み

　大阪から帰って来てからずっと仕事でやっと明日久しぶりの休みになった。
　いやー、朝早い時間が続いてちょっと不眠続きやったけど、やっと明日休みになるって事で、今日はちょっと時間的に余裕やったなぁ。
　久しぶりに走る時間ができたから走ってきた！
　30分軽くウォーミングでストレッチしたり、体動かしてから30分くらい走ってきたけど、久しぶりに走ったら足めちゃ重かった(笑)スクワットとかしてるねんけど、やっぱランニングの使う筋肉は違うってことやな！

　そうそうこっち来てから9ヶ月経ったけど、昨日やっとテレビ買ったで！
　これもロンドンオリンピックのため(笑)
　やっぱメディアは大切やからなぁ(笑)