ここ数か月、手が強ばります。
朝、目が覚めると手首から先全体が痺れていて、もう片方の手を添えてやっとグギギと指が曲げられる程度に強ばっているのです。
どうやら更年期症状のひとつのもよう😳
これにはエクオールが効くらしいとネットで情報を得、お求めやすい価格の１粒1.5~2mg含有のものをかれこれ２ヶ月ほど飲んでいます(小林製薬、オリヒロ)。
すっかり症状が消えるとまではいかないけど、じぃ〜んとした痛みは軽減したように思うので、いよいよエクオール界の元祖?エクエルをいっぺん試してみることにしました。
１日分４粒で10mg。う、デカい。効き目もデカいといいなぁ。
