今週は久しぶりに一週間二セコに居れますー。そんな訳で今週はトレーニングウィークです。今日はローラースキー（スケーティング）で雪秩父まで登り、下りはランニングでペースを上げて飛ばしましたー。今週は少しペースアップトレで、週末の二セコマラソンに備えたいと思います
。日中は２０度位まで上がるので運動しやすいですね。校長
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夏はカヌー・SUP・ポールウォーキング・家庭菜園をやっています。本業はスキーインストラクター・スキーチューンナップマイスター・スワンズアドバイザー
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