皆様、こんにちは(*^_^*)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
季節の変わり目は気分も体調もすぐれないことが多い私です。。
こういう時は無理に元気になろうとせず、浮上する時が来るまでゆっくりと待つことにしています。
部屋で読書に没頭したり、音楽は聞きたいけどしっくり来る曲がない時は、ピアノ曲を聴くと気分が落ち着きます。
花の蕾がこれからゆっくりと咲いていくように、今は辛抱の時です。
気が付いた時にはストレッチをするようにしています!
身体を伸ばすと血流もよくなりますし、気分もスッキリする気がします!!!
ご自分にあった気分転換の方法をいろいろと模索しながら試してみるのも良いですね!
さて、本日1回目のブログは!
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