光が丘公園

早朝ラン。

自宅ー光が丘公園間ジョグ＋ジョギングコース3周。

ジョギングコース3周のラップ

5:10 － 5:05 － 4:55 － 5:05 － 4:47 －
4:49 － 5:00 － 4:52 － 4:50