本日の体重 ： ？？？ｋｇ ・・・ 忙しくて測ってません。
と、いい訳をしたエビスです。
月末の・・・と言うより４ヶ月ぶりの検査があるわけで、
来週に提出すればＯＫとタカを括っていた。
それで、忙しくて、仕事も持ち帰った。
でも、強靭な精神力？でこなした～！
完成したよ～！
うん
頑張ったから、終わった。
で
書くこと思いつかない。
明日から、更新頑張る。
ＨＰも完成させる。
だって
ひまなんですも
本日の体重 ： ９０．８ｋｇ ・・・ 情けなくなってきた。
絶望気味のエビスです。
ちょっと、やばい事になってきました。
なんと、仕事用の作業服のズボンが、きついので、ウエスト８５ｃｍからイッキに
９１ｃｍまで、アップさせました。（きつくて腹痛を味わったため）
(」°ロ°)」オーイ!! そこのメル友の●●さん、引かないでよ～！
本人、頑張ろうとしてるんだから。（頑張っているわけではない）
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・おしまい。
本日で禁酒 ： ３日目 ・・・ 頑張るよ、酒と体重の関係が判るまで。
本日の体重 ： ９０．４ｋｇ ・・・ うん、落ちるわけ無い。
なんか、毎日書いていて、虚しいエビスです。
なんで、ダイエットしないのか？・・・それは、気持ちが乗ってこないから！
けっこう、ノリって大事ですよ。
で、いま、マイブームでやっているのが、ｍｉｘｉ と、メル友との普通のメールのやり取り
パソコンの使い方ではなく、普通に世間話したり・・・これが、ホントなのかも！
ＨＰ作るのも面白かったが、普通にメールするのも、気分転換にいいと思う。
会いたいとか、そんな気持ちも起きなくなってるしね。
そうそう、Ｙａｈｏｏのメアドの怪しいメールに返信したけど・・・逢いたいから、入会して
メールが来ないです。・・・う～ん、なぞだ、もしかして、迷惑メールに登録された？
いつものように、寝不足の朝です。バイト明けは、けっこう辛いんですよね。
明日が、もう少し辛いと思いますが、若くないので、慣れるまで時間が掛かりそうだ。
いま、ｍｉｘｉで、なぜか若くてちょっと色っぽいオネ～サマからのアクセスが多い
偶然だと思うが、どきどきしている。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ
しかし、理性が自制心を呼び起こし、自分を疲れさせる事はしない。
もうすぐ１１月も終わり、いよいよ年末である。
今年中に、やってしまいたい事が、多くある。全ては無理でも、最低限終らせたい
事があるので、そちらに力を入れねば成らないだろう。
ｍｉｘｉ で友達増やすのも、いつでも出来るのに、ついついハマってしまう。
友達が、ほとんど居ないので、そうなったんだろう。唯一の友達が『 妻 』じゃ
目も当てられないかもしれない。
若い頃は、飲みに出て、いっぱい作ったんだけど、長期出張や転勤などで
連絡がつかなくなって、終ってしまってる。
結婚したら、外より家庭になってしまったし、孤独なのかもしれない。
がんばって、友達作るぞ～！ＨＰも完成させる！体重も減らす！そして禁酒！
年内の目標を設定しました。
本日で禁酒 ： ２日目 ・・・ 本日もバイトで飲めません。
本日の体重 ： ９０．６ｋｇ ・・・ ９０ｋｇ台か！
８４ｋｇまで落とした頃が懐かしいエビスです。
本日、ミニバスの決勝トーナメントが、行われた・・・ちょっと見に行ったが
さすがに上手いが・・・気になることが、ちょっと有った。
個人的な考えなのだが、ミニバスの精神ってなんだろうと思った。
ある地区の団体だが、ユニフォームを着た人を試合前に紹介するが・・・
小学校の名前が５校ぐらい混ざっていた？たぶん、小さな小学校が、偶然
４校回りにあって、そこから参加しているに違いない。
わざわざ、強いチームにする為に集めている訳が無い。
掲示板に出会い系の広告が入るようになってしまった。
気が付いたら削除しているが、出来れば利用したりしないで欲しい。
ま、利用しないと思いますが、利用されるとしつこく、載せられるので・・・！
いっぱい寝たのに、疲れが取れてないのかな？
なんか・・・(￣。￣)ボ～～～～ッ と してるかも！
うん、気のせいです。今日もバイト頑張るぞ！
本日で禁酒 ： １日目 ・・・ 頑張ります。
本日の体重 ： ９０．４ｋｇ ・・・ 減る訳がない。
努力をしていないので、痩せないエビスです。
昨日、家に帰ると妻に『昨日のバイトは、レジをやってたの？』と聞いたので
そうだと、答えると、妻の会社の人が、私を見つけたらしい！
名前が、珍しいので、すぐに判りますが・・・ふだん、レジ打ってる人の名前って
見るもんなのかな？・・・よほどいい男だったのだろう。（爆笑）
と言うより、慣れてないから、要領の悪さに感心して名前を見たらしい。
自分の会社にバレルのは、そう遠くない将来であろう。
メル友に、この日記を読まれているわけだが、メールの内容で・・・
ダイエット頑張ってくださいね～！って書かれたりする訳ですよ。
うん、今は頑張ってない。
こうなってしまう訳である。頑張らなければ・・・気持ちだけ！
これから、契約期間の２回目の検査がもうすぐ行われる。（仕事です）
８月～１１月の書類を整理するわけです。
個人の書類と担当した業者の検査書類をまとめます。
私は、上司の分もまとめる為、ちょっと、忙しいです。
だから、ネット関係は、手が回らない・・・かも知れない。
と言う事で、頑張りますので・・・途絶えてても待ってて下さい。
本日で禁酒 ： ０日目 ・・・ おい、飲んだのかよ。（ｍ(＿ ＿;)ｍ ゴメン!!）
本日の体重 ： ９１．０ｋｇ ・・・確実にデブまっしぐらのエビスです。
食事制限のダイエットは、確かに痩せる・・・実証済み。
では、他のダイエット方法は・・・何度も書いているが、基礎代謝の向上
どうすれば良いのか・・・筋肉を付ける。（お尻周りと、背中が効果的だそうだ）
良い方法が無いか、模索中である。
え～！娘のミニバスケットについて、報告です。
１９日・・・第一試合のオフィシャルでした。（担当：タイムキーパー）
そして、第三試合で女子の緒戦・・・ターンオーバーが、あまり無く
最終的には、１ゴール差を守って勝利でした。（勝ったのでよしとする）
第六試合、男子緒戦・・・第一クォーターから、嫌な予感。ボールがゴールに嫌われる。
フープでくるっと回って、ゴール出来ないのが５回あって、嫌な予感はしていたのでした。
第二・第三クォーターでも、同じような展開が続いた、硬さがあり、緊張している？
そして、第四クオーター残り２分４５秒この日最大の差が開いた３ゴール６点差に開いてしまった。
ここから、怒涛の攻撃で、同点にして、こちらの逆転シュートが、ファールを誘いフリースローになって、１点逆転した。このときの残り時間２２秒で相手のスローインで始まり、相手のボールを奪おうとファール（７ファールしていた）して、相手にフリースローを与える。このとき残り１３秒でした。
相手が、１ゴール決めて、同点でこちらの攻撃、残り１３秒である、延長かゴールで逆転勝ちしかないと思っていたが、パスミスで相手ボールになり、相手がゴールしたで、シュート・・・外れてリバウンドは、相手に渡り、その子がシュートで終了のブザーが鳴り響きボールは・・・・・・フープの中へ吸い込まれていった。
マンガのような、終り方だった。逆を期待していたが・・・残り時間と攻撃側だったので、逆転勝ちか、延長と思った気の緩みだったのだろうか？
みんな、泣いていた。応援していた女子も泣いた。私も目頭が熱くなって・・・
２０日・・・第２試合に出る為、第１試合前に到着で大会運営本部より第１試合のオフィシャルを頼まれる（オフィシャル担当父母会が遅れるため、担当：タイムキーパー）
女子の第２回戦・・・シードチームと対戦、ボロ負けである。昨日の練習中に６年生レギュラーの一人が捻挫したのも痛かったが、それにしてもボロ負けでした。私の娘も頑張っていたのですが、第四クォーター残り２分で５ファール退場になり、声を上げて泣いていたのが、ある一面も見えて良かった。
第３試合で『負けオフィシャル』（負けたチームの父母会で次の試合のオフィシャル・担当：スコアラー）
娘のために、スコアーまで付けられるように勉強したよ～！自分を褒めたいですね。(笑)
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・２３日は、朝ゆっくり起きられる。良かった？
ダイエット作戦を本格的に考えますね～！良い方法？？？頑張って探そう。
本日で禁酒 ： １日目 ・・・ 祝勝の気持ちで、最後の試合だぜ♪
本日の体重 ： ９０．２ｋｇ ・・・バイト後は８９．２ｋｇだった？
２時間寝たら１ｋｇ増えてしまうエビスです。（寝る前に水を飲んだだけ）
最近・・・って言っても、ここ２年くらいですが、床屋に行く回数が少なくなった。
間隔が開いたと言った方が、適切である。
髪質が変わってボリュームが落ちた。（一本一本が、細くなった）
そして、伸びる速度が、急激に落ちたような気がする。
最大の原因は、ハゲに向かっているような気がする。
ＤＮＡ的には、両親の男親は、共に一本の髪の毛も残っていない。
両親の兄弟には、そのような人は・・・いない。
自分の親は、う～ん、だいぶ来ていた。（過去形になってしまう）
そこから導く答えは、ＤＮＡの覚醒が無い事を望む。・・・でも兆候が気になる。
ＤＮＡは、それぞれ、みんな、親など祖先から引き継いできているが
それが、覚醒するか、しないかは、ＤＮＡの気分次第？よって『神』の領域（笑ってよ）
ＤＮＡの解析が、ほぼ終了したらしいが、覚醒の時期やするかしないかは・・・
判ったのだろうか？（判れば、ハゲの遺伝子の覚醒を抑えてしまう）
今の科学で、もしそこまでが、可能であれば・・・末恐ろしい。
人間の存在すら、危なくなってしまう。（スーパーサイ野人が出来る・・・笑ってね）
科学は、良く判っていないので・・・この話は、話はここまで。
え～！科学じゃなく、化学は、いま私の娘が勉強中である。
私も、小学校の時に興味を持ち『小学化学クラブ』という所に通っていた。
硫酸の匂いを嗅ぐのに、直接嗅いで、鼻毛を焼いたのは、今でも忘れない。
私の血を引き、娘がその道を目指す・・・ＤＮＡ？って戻るのかよ。（突っ込みを入れた）
「(ーヘー;)え～と．．．寝不足で、無理やり起きているので、ハイテンションになる。
判る人は、判るよね？・・・判んない人もいるはず！
明日から、下の娘のミニバスケットボール最後の公式戦であり引退試合がある。
うまく勝ち上がれば、２３日の決勝リーグに行ける。
小学生最後の思い出として、決勝リーグまでは、勝ちあがって欲しい。
なんと言っても、私は、ミニバス父母の会事務局長である。（あんまり関係ないか）
２６日から、日本バスケットのスーパーリーグで、その試合の前座試合で
私の娘が参加するのである。それにも私は行く事になるため（事務局長）
今月の休みは、ことごとくなくなった。先週は、学習発表会があったしな～！
ＨＰは、来月から本格的に作り直します。（ＨＰビルダーｖ１０を予約した）
集中的に、ＨＰ第一で仕事は二の次で考えて行きます。
お待ちかねの皆様、もうしばらくお待ち下さい。
本日で禁酒 ： ３日目 ・・・今日の夜は、飲んじゃうかも？
本日の体重 ： ９０．２ｋｇ ・・・バイト終了後計測（０３：４０頃）
本日は、北海道人として冬の必需品、スタッドレスタイヤの事でちょっとお知らせ！
今までのスタッドレスタイヤの使用履歴ですが、買って来た順番に使用感を書きます。
初代・・・ブリヂストンのスタッドレスタイヤ『名称不明』
新車購入時に付いていた物です。スパイクタイヤは、まだ使用可能地区でしたが
販売中止になっていた為、仕方なく使用であったが、新雪の上での制動は、すごく
良かった。スパイクタイヤより性能は、遥かに上でした。
が、ブラックアイスバーンで、ブレーキが壊れたのかと思うほど、効かなかった。
思わず、前の車で使っていた、スパイクタイヤに履き替えたと、記憶している。
スパイクタイヤ禁止後、クルミの粉？配合の『ガリット』を購入して使う。
このタイヤは、すごく良かったですね。ブラックアイスバーンでも、制動感覚が
得られたんですよ、効いてるぞ～って、身体に感じていました。
以降、しばらく『ガリット』ユーザーで通してきた。
浮気で、ブリヂストン『ブリザック・ＭＺ－０２』だったかな？を買って使ってみる
職場の人が、すごい効くとの評判により・・・確かに変わらないくらいの効き！
それで、気に入ったのが、舗装路面（凍り付いていない乾いた道）での剛性が
『ガリット』より、断然いいので、この間まで使用していました。
今回、貧乏だったので、車検を受けた、『ホンダ オートテラス』様のところで
『一番安いやつを擦り減った夏タイヤと交換してください』と頼んで、買いました。
これって、本当は非常にイケない買い方なんですよ～！
なぜか？一番ひいきにしている会社ならバックマージンが大きいかもしれないので
利益率が非常に高くなるためです。
そこで、今回の紹介のタイヤなのですが、横浜タイヤ『アイスガード』って言うやつ
ＣＭで『濡れた氷は、すべる。乾いた氷は、滑らない』と『織田裕二』が、宣伝してます。
このタイヤ、今まで経験した中で、一番いいです。舗装路面・雪上・ブラックアイスバーン
どれを取っても、№１（自分が今までの経験でですが）
ふ～っ！ 言ってやったぜ～♪
でも、考えようによっては、３年置きくらいに買い換えているので、その間に
各メーカーは、技術が向上しているので、同じ年代の製品で比べてみないと
なんとも言いがたいのですが、あまりの効きの良さに感動して・・・ネ！
娘を学校に送りながら出勤して、その話（アイスガード）をすると、娘が・・・
『お父さんも、織田裕二が好きになったんだ～(^ー^* )フフ♪』だとさ。(笑)
ダイエット対策兼用で禁酒も年内を目標にがんばります。
『 ｍｉｘｉ 』と言うサイト内のコミュニティでも宣言したから！
本日で禁酒 ： ２日目 ・・・バイトあるから３日目もクリアだよ。
本日の体重 ： ９０．６ｋｇ ・・・ズボンがきつい
ベルトが無くてもズボンが落ちないエビスです。
（あえて、パンツと言いません）
私の持っているパンツ類のウエストサイズは、最多が８５ｃｍである。
次に多いのが７９ｃｍである。（２０代～３０代初期）
７９ｃｍは、痩せている時は、スカスカでした（ウエスト）が、太ももやお尻が
標準以上？だったので７６ｃｍだと、パンパンになる。
ちなみに、ウエスト６９ｃｍのスカートを着用できました（妻ので実験）
野球の話題を・・・駒大苫小牧高校が、神宮大会で優勝しました。
これで、今年の公式戦２９連勝、エースの田中主将が、松坂投手が持つ
高校２年の奪三振記録を塗り替えた。日本ハムの高田GMも来年の
高校生ドラフト１位指名宣言した（関西出身だから・・・どうなるか？）
これで、春のセンバツの出場枠を北海道に１つもらえるので、北海道大会で
唯一、駒苫を５－４で苦しめた旭川実業が、選ばれる可能性が高い。
ハ～ッ！ダイエットですが、食事の摂取量を抑えていきます。
基礎代謝をどうやってあげるか？・・・運動しかないのだが！
選挙などで、『継続は力なり』と言っているのが、良く判ります。
継続できないから、力が付かない(笑) 三日坊主は、ダメだよね。
やはり、重りを身体に身に付けて、負荷を強制的に付けるしかない。
以前は、布製の中にご飯粒大の鉛が入っていたのを使っていたが
磨り減って中身がポロポロ出てきたので、使用中止している。
新しいものを買って、使用しなければ・・・今度はどんな製品？？？
ホームページビルダーｖ１０が １２／２ に発売される。
メル友が、ついこの間ｖ９を買った・・・相談を受けていたのだが！
知らなかったとは言え、すまないことをしてしまった。ごめんなさ～い。
自分は、メール案内で３５％割引の予約販売で注文してしまった。
本日の体重 ： ９１．０ｋｇ ・・・かなりヤバイです。
完璧にマズイ状況のエビスです。
６月２８日に９８．０ｋｇになって、焦ってこのブログを書き出しそして
９月１４日に８４．０ｋｇまで落としたのに、本日は、ついに戻り始めた。
(￣ヘ￣;)ウーン 真剣に考えねば成るまい！
話題を変えて、本日の朝、出勤途中で事故に遭遇して、出勤時刻を
２０分オーバーした。車の流れが止まった時は、事故だと気が付き
諦めたが、警察の誘導方法に物言いです。
片側交互通行で、渋滞しているにも係わらず、一回に出す車の台数
２０台って、何だよ～！おかげで、４０分も渋滞の中で過ごしてた。
事故処理が終れば、一斉開放するからって、それは無いよ・・・
フ～ッ！ それが言いたかった。
人生いろいろ発言の小泉さん、自分のやりたい事をやり終えたから
もう、思い残す事は、たぶん無いんだろうな～！
これから、国民が大変な時期に差し掛かるのに・・・それも人生だ～！
車検の料金清算時、リサイクルの証明書みたいなものを渡された。
必ず手渡しで渡すように指導されているそうだ・・・
(´ρ`)ヘーいつまで、続くかな～？
で、本題のダイエット・・・(○￣ ～ ￣○;)ウーン 今月も残り半分
２週間で、１０ｋｇは、辛いですね～って言えますね。
考えでは、カロリーのある物を食べない。
それが一番である・・・きのこ系は、低カロリー食品である。
私の妻が、栄養士の資格を取得した・・・国家資格だよ～！
私も、国土交通大臣名で国家資格を持ってますが・・・話がそれた。(笑)
妻と相談してみよう・・・と言っても家族みんなが、『ふとった～』と
騒いでいたので、聞いても無駄だろう。
やはり、食事制限が、一番効果が期待できるだろう。
基礎代謝を上げる為の筋肉増強は、根性が居るので・・・無理ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ
って言っても、基礎代謝を上げれば、リバウンドの恐怖を気にしなくてもいい
今回の食事制限解除による、体重の増加を見れば・・・判るよね。
基礎代謝を上げていく過程では、体重に変化が見られないんですよね～
しか～し、代謝が上がれば、見る見る標準体重まで落ちて行く。
そんな日記を書いてみたい。おぉーo(*￣○￣)ゝーーーーーーいっ!
なんか、語ってるヤツここに居るぞ～！
エビス・・・夢を語りました。