昼飯？。

今日の、お昼ご飯です。

ミニ中華丼と玉子焼き、カレーうどん露とろです。

中華丼は、昨夜の皿うどん？（ぱりぱりした奴）の具の残りです。

カレーうどんは僕にはおかずで、ご飯がメインなんですが食べ過ぎ注意の歳なので、少し控えめにしてます。

瞬殺？。

朝一で、山梨４０代ランキング、見てビックリ。

やったー、１位！！、と思ってさっき見たらまたまた、２位だ～。瞬殺だったみたいですね。・・・

ランキング、あまり気にしないんですが、やはり一等は何でも嬉しいですよね。

キントレ？。

今話題の、ビリーザブートキャンプ、短期間でシェイプアップできる優れものだそうですが、筋肉痛患者続出。・・・

日本人は、本当に流行り物に弱い、僕の周りでも数人、家族皆でやってる奴とか、一日やったら駄目と言う奴とか。・・・

スポーツインストラクターの方にお聞きしたことですが、内側の脂肪から筋肉に交換していかないとすぐに元に戻り、後は洗濯物の紐だね～、と言ってました。

ビリー体長は元々軍隊の教官ですよね。

体験入隊させて、ダイエットに失敗した人たちの救世主だったような、（テレビでやってましたね。）

生活環境、食生活、睡眠全部見直しから始めると、結構ダイエットって出来るんですよね。


↑　日記＠BlogRankingボタン
　　ポチッとお願いします。

着信有り？。

昨日、前に行ってた飲み屋のママさんから商売ＴＥＬがありました。

どー、この頃出てるの～とお伺い催促のＴＥＬ。
ここらじゃ珍しくなく、お店が暇になると商売ＴＥＬしてくるんですよね～。

ここも、ママさん一人で、やってるんで、女の子目当ては却下！と言う店だったんですが、おそばせながら今頃、（女の子入ったヨ～、）ＴＥＬして来たんですよね～。

未だに解ってないんだよな～、女の子じゃない人も居るんだよと。・・・

一緒にお酒飲んで、酔って、好き勝手な話出来るのがいいんですが。

はぐれ刑事純情派の、藤田誠さんの行きつけの飲み屋のような。・・・

昨夜？。

昨夜、突然外で、バキバキ！！、バサ、ドスンと凄い音がして外に飛び出しました。

何と、裏のモモ畑の太い枝が、沢山付きすぎたモモと雨の重みに耐え切れず、付け根から折れたんですよ。

勿体無いなーと、敷地内に落ちたモモは頂きました。
（フルーツ大国バンザイ。）

今年は、雨が少ないせいか小ぶりでとても美味しいモモでしたよ。
（糖度が缶詰のモモくらい有りますよ。）

でも、ビックリしたなー、あの音。なんか落ちてきたかと思いました。
出来損ないの、テポドンとか。

御坂のモモに比べるとここらはいまいち、でも今年は美味しいですよ。