夕飯

日記

2023-05-28 08:34:19

昨日の夕飯は低カロリーな糖質を押さえたメニューです。

　モヤシとウィンナー、卵を混ぜた炒め物でした。

　ここ数日自宅で寝てましたら若干回復しました。

コメント一覧（10/1 コメント投稿終了予定）

nekono-hironya

2023年5月28日

@goohanasaku こんばんは。
コメントありがとうございます。
そうですね。札幌ラーメンは、モヤシ沢山入ってましたよね。
　自分は味噌ラーメンよく食べてました。
モヤシは安くて、最近はコンビニでも売ってます。

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goohanasaku

2023年5月28日

今日は〜。

美味しそうなプレートメニューですね〜💖
私もこの組み合わせ〜、好きです〜♫

もやしって、安価で・・・、しかも、身体に良い栄養素含んでいて、ありがたい食材ですよね〜！😊

アスパラのネーム由来にもなっている、「アスパラギン酸」が、もやしにも、多く含まれているようで・・・、これは、疲労回復や、スタミナ増強に、良いようですよ〜♫
他に、食物繊維なんかも、含んでいて、たっぷり食べて、腸内環境も、整えられそうです・・・。

私は、今日は、ブランチで、札幌ラーメンと、ミニ回鍋肉を作ったのですが、
札幌ラーメンには、もやしとコーンたっぷりにしましたよ〜♪

ティーガーデン

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nekono-hironya

2023年5月28日

@sayalovelove0401 こんにちは。
　コメントありがとうございます。
ウィンナーは近所のスーパーで特売だったので安かったです。
　野菜炒め意外にも目玉焼きとウィンナーなど使おうと思います。

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