今月のだんなごはん いろいろ

２日　夜　えび天ロール


６日　夜　えび天ロール


１２日　夜　塩豚チャーハン　ひぬあ


１９日　夜　鶏の唐揚げ　にんにく生姜醤油味


２２日　朝　ホットケーキ


２９日　朝　ホットケーキ


３０日　夜　春キャベツとベーコンのガーリック炒め



２日　ココアのマフィン


ごちそうさまでした
今月もたくさんありがとう

お散歩

食後のお散歩　１周２キロの外周を約20分かけて歩いてきた




潟ＭＡＰ⑮　うわせきがた
上堰潟
ひこうき雲

いい天気だけど風が強くて冷たい
日陰は特に寒い
髪乱れまくり

今日のお昼ごはん お寿司

今日のお昼ごはん　回転寿司でお寿司とおやつ　スシロー
とろ鉄火の高菜巻/とろたくネギとろ　枝豆ひじきのいなり　ほろにがキャラメルムースタルト



青森県産生サーモン４　塩〆いわし　えびアボカド　うなぎの蒲焼き
富山湾ほたるいか食べ比べ



ごちそうさまでした

２１℃　晴れ　風が強めでちょっと冷たい
薄着過ぎた

今日の朝ごはん ひとりごはん

今日のあさごはん　吉野家で朝牛セット
牛丼小盛　みそ汁　半熟玉子　納豆追加




月末のお楽しみ　株主優待券10/10
期限内に全て使い切り
早めの銀行、遅い朝ごはん　ひとり吉牛
ごちそうさまでした
優待取ってくれてありがとう

今日のお昼ごはん お好み焼き

今日のお昼ごはん　豚バラでお好み焼き






えび焼き　ピーマン　もやし

だんなごはん
ごちそうさまでした