減量途中下車

ⅯℝI取っても原因不明。この際これ以上の減量は良くないと忠告されて
従う事にした。平均体重まで行こうと思っていたが中断する事に。
細くなると　しわにもなるし　少ししくらいふくよかな方がいいらしい。
おやつは、今までどうり買わない、食べない。カロリーのすくない夕食にするのは
守る。腹8分の成人病対策をする事である。
体操して歩いて筋肉つけなくてはならない。

パソコン繋がらず報告が遅くなったがどうにかつづいている。

片足が続くよう頑張って見る。バランスとれるよう。
まだまだ若いつもり。老けられない。　　　　　　　　　　　　　　　以上近況報告まで