加圧トレーニング3回目

順調に通っております。

前回のトレーニングの後、どこが痛かったか(筋肉痛)を
先生に伝えたら
「え？そこが筋肉痛ですか？　…おかしいなぁ…」と
おっしゃるわけです。そこは特に鍛えてないらしいのです。
…ということは、妙に違う所に力が入っているのだ。

いかん。トレーニングしている意味がない。
そしてメニューはステップアップして行くわけです。
空気圧はいつもと同じなのに、今日はだるかったです。

ジム内にエステも入っていて、ゲルマニウム温浴の
初回無料券があったので、20分浸かってきました。

汗が出ること、出ること。エアロビクス1時間分の発汗が
あるそうですよ。
腕と脚がゆで蟹みたいになっちゃって(笑)、
バッキーンと境目ができた。


（あ、ちゃんとトレーニングの半パン履いてますから）

おもしろいから撮ってみたんですが、電球色がそれを忠実に
写し出してくれず、結構つまらない画像になりました。
泣く子も黙る曲線美をお送りしておりまーす。
（よい子はマネしちゃダメだよ？）

毎日持ち歩いているデジカメを今日は忘れたのも、敗因。
更衣室でカメラ撮ってるのも、大いに誤解を招く行為。
もちろん周囲に誰もいなかったのですが、よろしくは、ナイ。

オリンピック招致

2016年東京オリンピック招致、興味あります。

渋滞だ、混雑だ、安全面だと言いますが、人が集まって日常と
違うことが楽しめると思ったら、何かやってみたいとも思うのです。

日韓開催Wカップの時、よく行ってた小奇麗な和食屋に
　　
スウェーデンかフィンランドかノルウェーの国旗を持った
外国の方が数人入ってきたのをよく覚えてます。
その状況が新鮮でわくわくしたもんです。

オリンピックも数週間でしょう。おもしろそう！
夏休みをそれに合わせて取ろうか、とか(7年後も働いているのか?!)
ホームステイ受け入れしてみようか、とか(独身だとNGとかあるかも)
考えたりしてます。

気早すぎです。

ライトは？

会社が移転することになっていて、意外とバタバタなんですが、
移転先のフロアが、オフィスにしては照明不足。
やけにお洒落っぽい空間になってまして、デスクの「島」を作ろうと
している所の真上に、ライトがない(笑)。

工事して天井の照明を設置することにはなると思うのですが、
「じゃあ…各デスクにスタンドライト？」と誰かが言う。
製図とかパターンなら分かりますが、弊社はそういうのは無いので。

まぁそれを言われたらワタクシは「取り調べ室みたいなやつね」と
言ってしまうわけです。

アルミの傘で、首がぐねんぐねん曲がるやつ。
（画像探しましたが…見つからず）

別で移転の打合せをしていたら、再びその照明が無いという話しになり、
やっぱり「取り調べ室みたいなの？」って言った人がまたいたんです。

なんで君たちは口々にそのライトを例に持ってくるんだ？　と
大笑いになってしまいました。
考えることは同じっすよ、みんな。

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スタンドライトの画像を探していたら、こんな記述がありました。

(1)スタンドライト照らしながら「吐け」ってやらない
(2)凶器にされないようスタンドなどは近くに置かない規則
(3)取調室は薄暗くなく、逆に明るくしておかないと問題になる
(4)カツ丼を「まあ、食え」と出すと自供強要となる

なるほど。

お気に入りイタリアン

今度こそ、イタリアン。

上司とまたご飯に行きました。
どんだけ仲良しこよしなんダ、って話し。

いえ、今回は少し趣向が違いまして、以前うちで働いてた子が
(その上司と)飲みに行きましょうよっ　と言ったのが発端で、
ワタクシが仲介し今回の食事に至った、というわけです。

私は…その子とも最近よく会うし、上司もよくアレです(笑)。
しかしこの3ショットは初。

「最近お気に入りのイタリアン」とはこのblogによく書いて
いるようですが、店のことを実際には書いてなかったようで。
公式ページもあったのに、ここ何年かでなくなってしまったため
ぐるなびで。
渋谷のNALUという店です。
（結構行ってるのに、未だ顔なじみになれないのが悩み）

今回も鯛の香草焼きは食べたし、ムール貝も食べたし
トリッパも赤でいただきましたし、満足デス。
上司が今度こそパスタを頼み、何種類か食べたい、という人で
3種類食べたらワタクシは腹いっぱい、夢いっぱい。
珍しく最後にお茶なんかも飲んじゃって、23:00解散。
健康的です。

(今回も)ごちそうさまでしたーーーーーっ

PCか走るか風呂か

昨日はKバレエカンパニーの舞台チケット先行発売日。
最近は熊川哲也氏のケガなどもあって、彼の舞いも貴重なので
今回は期待しているのです。
チケットはS席18,000円！

3人で行こうってことになっており、全員が懸命になり9枚も
取れたらどうしよう、なんて申しておりました。

午前10:00…　指定のHPは更新される様子もなく「しーん」と
してました。予約の入口がないわけですよ。
10分経っても30分経っても…(笑)。

そのうち、他2人は用事があって出かけることになり
PCの前に居られないため、筋肉痛のワタクシがあとを担う。
（それはそれで若干不安）

チケット発売日に、この状態はよろしくないですよ。
結局「発売準備に遅延が生じて定刻どおりに先行販売を
開始できなかった」とのこと。

…どんなよ。
発売時間から4時間経ってたけど。
夕方に発売開始、ということで時間がズレると知り
ジョギング行ってくるべ！

かなり早い時間に走りますと、子供だ散歩だ犬だと
危険物がうじゃうじゃで、ジョギングに適した時間帯って
あるんだなぁ、と実感。

時間の制限があったので、ダイナーで寄り道は今回も断念。
外は比較的暖かく、汗だくで帰宅するもお風呂にも入れず
汗がひいて自宅で寒くなる。

チケットは9枚も取れることもなく無事取れた！　
風呂だ、風呂！

…そんな日曜日でした。

アイツが来た

来た！筋肉痛が来た！
予告通りです。
昨日は背中も集中的に鍛えたもんですから、背中が痛いです。
背中は本当に気をつけたい部分です。


さて、久しぶりに本日のお花。チューリップ。
春ですなぁ。



暖房の風が直で当たる所に5分くらい置いたら、



こんなになってしもた。反応が早すぎる。
長持ちしてほしいから即行で玄関に置きました。

加圧トレーニング2回目

前日にジムから留守電メッセージが入っており
「3回目の予約でミスがあり、日にちの変更を」とのこと。

出鼻くじかれる。だがしかし、がんばるぜい。

本日、加圧トレーニング2回目。時間は倍＝30分受けてきました。
上半身狙いで腕の付け根に加圧15分。
下半身狙いで脚の付け根に加圧15分。
腕の方が、圧迫感を如実に感じました。
採決する時にゴムで止めるじゃないですか、腕の付け根を。
あんな感じのイメージ。手の甲はずっと血管浮き出てるし(笑)。
いや、トレーニングだから実際には止めてるわけではないんですが
だるかったですね～。腕の方が。

当然明日「来る」痛みはどんなもんか覚悟しておきましょう。

しかし終わって時計を見てみりゃ、先生…
どうやら45分やってましたよ。(辛)

ワタクシ、あまり辛さが表情に出ないんですよ。
すると先生が要所要所で言うわけです。

「重りが軽すぎました？」
「あれ？あまり負荷がかかってないですか？」
「はい、物足りなさがありませんか？」
「次回はもっと(圧を)上げてやりましょう」



いーえ、全てに於て充分です。

その時、歴史は動いた

昨日、無事サシで食事に行くことができました。
腹ぺこで帰宅せずに済みました。

恵比寿のイタリアンに連れて行ってもらいました。
（後日記：フレンチであることが判明…　その場で気付きなさいってば）
この上司、東京の飲食店を闊歩すれば知り合いに
当たらないことはナイ、という程の人で(笑)、
我々は「あ、今日も夜の見回りですか」等とからかったりします。

昨日の店もそうで、入店したら「お～～～！○○さん！」なんてな
店の人からのwelcomeモードで始まりました。

大変おいしく頂戴しました。インテリアも重厚かつポップ、
クラシック調で素敵でした。
先日の銀座のバーの名も場所も分からん、という失敗から
学習し、ちゃんとショップカードをいただいてきました。

まぁ、話しの内容もほとんど仕事についてでしたが
ど肝を抜かれるというか…組織図大改革案を告白され、
心の中で「その時、歴史は動いた」
と思ったくらいです。
自分の身に大いに関係することでしたもんですから。

実は別件で昨年、1度「歴史は動いた」ことがあったんですが
今回の方が大型でした(苦笑)。

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＜忘れずにメモ＞
ビストロ「ポブイユ」(公式HPないみたいです)
渋谷区恵比寿南2-7-4 クオリア恵比寿サウス1F
03-3791-8845

睡眠たっぷり

昨日はお腹にやさしい鍋焼きうどんを食べ、
21:30に床に就きまして(激早)、ぐっすり10時間の眠り姫でした。

お腹にやさしい、って言ったってどうせ普段から食べてますけど。

急ぎ調整するのにはワケがある…
先日、サシでご飯行こうとしててキャンセルやむを得ず、の上司から
埋め合わせを木曜(本日)で、と言われているからです。

サシなのに、寝たり、もうろうとしてたり、言動がおかしかったりしては
イケマセンよね。政治家ではないですし。
(おお、珍しく社会時事入れてきたrinさん）

そしてこれから行ってくるんですが…
行くのかなぁ。横目でちらっと見てみてはいるけど、忘れてて
またキャンセルとかないですよねぇ…。

新橋？銀座？

昨日、珍しく(というかほぼ初めて)新橋で飲みました。
SL広場、っていうんですか、おじさま方がよく街頭インタビュー受けてる所。
ちょっと興奮。
…とか思っているうちに、あちらでおじさまがインタビュー中。
流石。
待ち合わせ中に、我々も新聞社から取材を申し込まれる。

1軒目で10人弱でワインをボコボコ空けまして、どーゆーセレクトか
分かりませんけど、赤・白・赤・白…とおめでたい感じで
交互に頼むんですよ。グラスが並ぶ並ぶ。

2軒目で連れて行ってもらったバーが、カウンターに7人分と
コの字型のソファーが1つ。
カウンターの目の前に、これ。





無機質ですごい気に入ってしまいました。

使われてるグラスも、薄～～～～くて、大きな氷が当たると
たゆむ感じの重い響きが手に伝わってきて、不思議な感触でした。
高いんだろうなー…。

デジカメで撮ったんですが、酔っぱらってるもんだから
バッシバシ、フラッシュ出しちゃって、もー、自分がダサかった。
ごめんなさい。お店の方。

そして、道も覚えてないもんだから、どーしよーもなく、
連れて行ってくれた人も今日から上海出張で数週間不在。
銀座の方に歩いたとは思うんですけどねー。

当然、今日は二日酔い。