歩数計

歩数計と共に毎朝一時間近く歩いています。
2004.10月からＰＣで歩数管理しています。
雨の日、不在時を除いて毎日で現在までに
602日　404万歩を歩きました。
これからも歩き続けます。

本所防災館

ジョギング仲間と本所防災館を見学してきました。最初東京直下型大地震の立体映画を見せられ、倒れてくる電柱におもわず身を寄せてしまいました。それから煙の中を避難する訓練、そして最後は起震台で地震の経験、震度7で揺らされ思わず座布団を頭にテーブルの下にかくれ足に捕まってるだけで、何もするこたが出来ませんでした。
東京直下型大地震もくるかもわかりません。一度経験しておくことも必要かも！！

病気入院？

２５日午後うたた寝して、目が覚めたら天井は回る自分も回る。吐き気がして立つことことも出来ませんでした。近所の医者に行くこともできず、よし救急車を呼ぼう。脳梗塞、脳溢血が頭をよぎり躊躇する暇はありませんでした。心配した近所の
人に見送られ、名戸ヶ谷病院に到着、ドクター、看護師が待機、直ちにCT,MRI,心電図、血液検査、動脈硬化検査、やつぎばやに実施した。異常なし
ほっとして力が抜けました。ドクターいわく「内耳性めまい」でしょう。入院して
２４時間点滴をやりましょう。かくして３泊４日の入院生活は終わりました。
原因は過労か、ストレスか　実は私は暑気払３連ちゃんの後でした。

そこで、重大で、緊急の病気の場合は救急車を呼ぼう。検査態勢、看護態勢が違う入院して見て　高齢者（私を含めて）がいかに多いか、そのほとんどは脳に関する
病気でした。そして厳しいリハビリが行われていました。