日本選手権・競輪

せっかく、サロンでゆっくり…でしたが
明日から、また名古屋入りです

なぜなら、競輪の「日本選手権」が明日からスタートです！
優勝賞金、6600万円をかけて６日間戦います！！



記念開催の名古屋は初めてなので、楽しみだなぁ
だれが、優勝するか応援していてくださね

NAQI アフターケア

東京マラソンに出場する皆さん、準備は万端ですか？

例年、寒い中のスタートや雨が降ったりしていますが、今年は？？
天気予報では、またマークですね

気温はそんなに低くなさそうですが、こんな時こそ油断大敵です。
雨の中走ると、必ず足の蹴りあげで水が跳ね返り、「ふくらはぎ」を冷やします。

翌日お仕事が控えている皆さんには、これがとんでもない疲労となります！！
寒くないなぁと思っても、雨なら「スタートオイル」ぬっていていくださいね

アフターケアはゴール直後に（倒れこむ前）におこなってください。
「アロマジェルリンフェ」を塗りこむだけでOKです



もちろん超音波は外にないでしょうから、ゆっくりこのスネの部分に
ジェルを浸透させてください！翌朝の疲労感が変わります

さぁ、私もひとっ走り行ってきます

花粉症

まだまだ寒くても、通勤には愛車に乗って走っていますNAQI福井です

とうとうやってきました、この季節
もう、先週ぐらいからクシュンクシュンとあちらこちらからくしゃみが聞こえてきました

今年の花粉情報によると、去年の10倍以上の飛散量らしいです
　　　　

辛いこの時期を乗り越えるためにもNAQIを活用して下さい


花粉症に良いとされている精油が配合されているのは、次の３っつ！！




アクティブ　　　　ローズマリー・ペパーミント

ブリージング　　　ニアウリ・パインニードル・レモン

クリーン　　　　　ユーカリ・パインニードル・レモン

精油自体、抗菌性・抗真菌性によい成分で構成されているので、風邪、鼻炎予防や空気の浄化にも
活用できますよ{/hiyo_uru/｝



アロマランプに数滴たらして、お部屋に香らせるも良し

ティッシュに1，2滴しみ込ませて、深呼吸するのも良し

スプレーにして、シュパっシュパっと消臭するのも良し

使用方法など、分かりにくいことがあれば、聞いてくださいね



お家で育てている桃の木が芽吹いてきました
春はすぐそこですね

NAQIマッサージ

ようやく、ゆっくりサロンにもどることができました！！

今、はまっているのが超音波とNAQIのジェルの併用！
今日は、アロマジェルインフラムを使用した例



インフラムは、関節を滑らかにするために使用するので、
変形性膝関節症や、ジャンパー膝などに

関節への照射の時は、導子を固定して関節を動かすようします。



特に膝関節裂隙の左右４点にむけて！

アロマジェルインフラムにはその他にも、足関節捻挫や肩・肘関節周囲炎にも
もちろん超音波がなくても、ゆっくり体に浸透するように塗ってもらうだけでも
OKです！！

膝や、肩、など関節の痛みがある時は運動前・運動後両方とも塗って下さいね。

他のアロマジェルについても、またメモしますね。
そんな感じで、最近はサロンでも超音波治療器が活躍しています！
ぜひ、マッサージを受けにきてください！！

NAQIを使ったウォーミングアップ

どれだけ、ブログをほったからしにしていたんだ…。
本当にすみません。NAQI小川です

寒かった冬も、そろそろ終わりそうですね。。。
まだ春とは言えませんが、梅が咲いたり気分はです。

今年の冬はコンペティション２・３が大人気でした
ベルギーの在庫も無くなりそうになるくらいです。。。

改めて、ウォーミングアップの必要性を感じましたね。
現場でも、選手を待っているトレーナーも競ってつけていましたらね（笑）
そろそろ、スタートオイルの時期ですよ！！

春の風は強いです！スタートオイルをつけるとつけないで、体感温度が
本当に変わります。試したい！という方はぜひ、連絡ください。サンプル送ります！！
0120-898-004 (NAQi 事業部まで）

早朝のレースだと、まだまだ寒いですよね。筋肉は暖まっていないのに
無理やりストレッチをしたり、アップをはじめたり…。

そういった事で、体力を消耗したりひどい時はケガにつながることがあります。

おススメは、
まず「コンペティション２」を塗る　服を着る
（この時に、ウィンドブレーカーでもいいので、風に直接ふれないように）
５分後に、ゆっくりストレッチからのアップを行う。

大体、コンペティション２は５分後くらいに暖かいなぁと感じてくるので
この時間差、大切です！
毛細血管を刺激して、筋肉を温めますから！

そのあと、３０分くらいアップ！！

スタート前に、今まで温めた筋肉を冷やさないようにスタートオイルを
塗って、服を脱ぐこと！！


今週末は東京マラソンです。
参加者が多いこの大会は、毎年寒いなか、スタートを長時間待たないといけません。
そんな時こそ、さっきまでの方法で、ウォーミングアップを！！

ぜひ、試してください！