5/16 クライミングスクール（室内編）

今日はクライミングスクール（室内）開講日！
今日の生徒さんはクライミング経験者、ナップのスクールは初参加でした( ^^)

いつもお世話になっているジム「ストーンマジック」さんに到着後、レンタル合わせを行いました。


ひもの結びからレッスン！
リーダーから教えてもらいました◎

準備体操を行い、早速クライミング開始！！
午前中はロープを使わないで登る“ボルダリング”から練習スタートです。

身軽な生徒さんはひょいひょいと登っていきます◎

ボルダリングではホールドの持ち方や足の置き方、登り方など基本的な部分を練習しました。
ちょっとしたコツで楽に登れるようになります。今回は7級合格を目指して頑張りました！

午後はロープを使って登る”トップロープクライミング“の練習です。
午前中の練習を生かせられるようチャレンジ！










降り方の練習を何度かしたあと、初めは自由に上まで登りました。
ボルダリングのときと同じようにホールドの持ち方や足の置き方を意識しながら登ります。









クライミングではレベルが上がると、ちょっと辛い…、次のホールドは届かないだろうな…、手伸ばすの怖いな…の瞬間が出てきます。
その時、勇気を持って次の一手に手を出せるか、が大きな頑張りどころになります。
クライミングスキルだけでなく、気持ちの強さも必要になります。

弱気になってしまう自分と向き合いながら、課題クリアのために上を向く。
こどもたちにとっては、その姿勢も大切なことだと思っています。

今回の生徒さんも自分と向き合い、あきらめずに一手を取りに行く！
そんな声がけをしながら、練習を行いました。

トップロープではグレード5.9をクリアしました。次回も目標に向かって頑張りましょう！