11/3 クライミングスクール（室内編）

11/3「クライミングスクール（室内編）」

更新:17:05


こんにちは、ナップこども自然学校の山内です。今日はクライミング開講日です。
いつもお世話になっているクライミングジム「ストーンマジック」にやってきました。

今日の参加者はクライミング経験者です。
クライミングジムに到着後、体操をすませ午前中はボルダリングの練習を行いました。
目標課題を決め、何度も繰り返し登りながら練習を行いました。
なるべく手に負担がかからないよう足の置く場所やホールド持ち方、体の向きなどに意識をして登りました。













－17:05更新－

午後はトップロープクライミングの練習を行いました。
トップロープクライミングも目標を決め繰り返し登りました。
午前中と同じく手に負担がなるべくかからないよう、足に体重をしっかりのせて登ります。

前傾壁も練習し、体のバランスを考えながら練習を行いました。


















時間ギリギリまで登りました。
次回は今日登れなかった課題のクリアを目指して練習しましょう！
お疲れ様でした！