先日読んだ本「禁酒セラピー」アラン・カー著、
読むだけで酒がやめられるという本で、
精神力要らずという魔法のような本ですが、
昨日読み終えました。最後まで読む前に、
酒を飲む気が失せました。
これまで何度も断酒をしたことがありましたが、
酒から自由になった解放感や喜びはありませんでした。
今回、これまでの一時的な断酒とは全く違う感じがするのは、
酒の支配からやっとで自由になれた喜びがあるからです。
「出エジプト記」でなく「出アルコール記」を今度書こうかと思っています。
酒の代用品も必要なく、酒代も、酒で気が大きくなっての出費もなくなり、二日酔いや体調不良で失う時間もなくなるので、すごく得した気分です。
もし金沢市在住の方で、この本が欲しい方は、私の読み終えた本で手渡しで差し上げます。コメントかメッセンジャーでご連絡ください。😊👍
まんが出エジプト記 2/11 VA'ERA 第5話(8:11-22)こんばんは、昨日は今年はじめて、熱が出ました。
起床して熱があると思ったので、熱を測ると、37度4分。
朝食はお粥🥣を食べて、そのまま寝ました。
午後になっても、熱がおさまる気配がなく、37度7分。
頭は痛いし、水枕をして寝ました。
夜はラーメン🍜を食べて、20時頃に少し楽になった感じで、
37度3分。時間の感覚がなくなっていたのですが、夜中には36度6分まで下がり、
頭痛もおさまりました。コロナだったらどうしようか、
両親に感染したらどうしようかと思いながら、
今朝はスッキリ元気になって、何事もなかったかのように
普段通りの作業をしました。
感染防止のため、空気の入れ替え、洗濯、掃除🧼などもできて良かったです。
数日前に、熱はないけど悪寒がする時があったのは、
この前兆だったのかもしれません。
ビタミンCを山ほど飲んでいます。😊
まんが出エジプト記 2/11 VA'ERA 第5話(8:11-22)こんばんは、今日は眠いです。
昨夜、変な買物サイトを見ていましたら、ハマってしまい、
朝5時まで見ていました。えーっつ、本当！？というような激安価格が出されていて
夢中になって注文したり、いろいろな物を探したりしたのですが、
2時間眠って、もう一度注文した物を注意深く見ると、
激安なんだけど送料と合わせたら、安くなかったり、
一番最初に注文した人だけへの一品限りの価格だったり、
100種類の工具セット🛠が300円は安いと思って注文したら、
その中の🛠1本だけだったりと、買い手を欺くの当たり前のような何でもありのようなサイトなんです。
しかし、消費者心理で、何か得することがあるかもしれないという変なドーパミンがはたらいて、そのサイト見出したら、朝まで釘付けになるんです。
麻薬のような購買サイト。
絶対、人に紹介出来ません。😭
まんが出エジプト記 2/11 VA'ERA 第4話(7:8-8:10)最近、夕食後に寝ているので、夜中に目覚めます。
夜中につぶやいても、しょうがないのですが、
日中はいろいろやることがあるので、
夜中に孤独につぶやきます。笑
最近ロス感が半端じゃなくて・・・という誰かのつぶやきを見て、
ロス感ってどんな感情かは分かりませんが、
自分も同感みたいな気になりました。
いろいろなことが空回りして、成果が出ないというのが私のロス感なのですが、
こういう時は暖かくして寝ることに限ると冬眠モードに入っています。
熱がないのにだるかったり、寒気がするのは感染症の前兆という記事を読んで、
暖かい食べ物をとって、暖かくして寝ることに注意をはらいたいと思います。
フィットネスクラブの受付は、いつも体温チェックの関所があるので、
いつもビクビクです。今日はだるいなあ、微熱あるかもと思って、検温すると36度1分とか、35度代だったりして、逆に低すぎないと思うことも。
さて、これからラーメン🍜作って食べて、寝ます。おやすみなさい。
まんが出エジプト記 2/11 VA'ERA 第3話(6:29-7:7)今日は無事に安息日を迎えることが出来ました。
金曜日の日没から土曜日の日没までの24時間は、聖別した時間を過ごします。
今週どんな仕事をしたのか、最近、思い出すことが難しくなってきました。
今週の日曜日は何をしたっけ？月曜日・・・火曜日・・・水曜日・・・
木曜日は、覚えています。昨日より前がすっぽり抜けています。
先週・・・、先月・・・、昨年・・・砂浜に書いた文字のように消えていっています。
良い記憶を作りたいものです。😭
まんが出エジプト記 2/11 VA'ERA 第2話(6:14-28)
