川のせせらぎに耳を澄ませ、風を感じ、木々の隙間から空を見上げる…
最近、森呼吸（しんんこきゅう）しましたか？
先週の日曜日、第2回目の森林セラピーとヨーガのコラボでした♪
深い集中に入れたのは、ちゃ～んとアシストしてくださったから。
素敵な写真も…元太さんありがとうございます！
今回は、生徒さんからネットで辿りついてくださった方、
そして心友まで参加してくれました。
本当にありがとうございました♡
皆さん、横浜・川崎方面からのご参加だった様。
今回は8：30と少し早目の集合だったため、早朝に家を出られたのでしょう。
でも、朝の大自然のエネルギーは、何物にも代えがたいくらい…
ほんっとーーーーーに気持ち良かったですね！
これを見てくださってる方にもエネルギーを送りますね♡
素人の写真ですが…どうぞお楽しみください。
紫陽花も元気！
梅雨の中休みということもあり、気になっていたお天気も何とか持って、
むしろアーサナをしてジワッと汗ばむくらい。
ヨーガにもウォーキングにもちょうどいい気候でしたね♪
シャバーサナ後は皆さんと手をつないでエネルギーをシェア♡
何より、贅沢にも緑一面を殆ど貸切状態の中、
森に響き渡る鳥たちの声をＢＧＭに行ったヨーガは…
これ以上ない！ってくらいに最高でした～♡
皆さんもかなり早い段階に、スッと集中に落ちていましたね。
森に吸い込まれる様な…溶けちゃう様な…♡
こんなに最高な思いをさせて頂いて、
すぐさま淳子先生とスワミシバナンダジの存在を感じました。
続けて日頃、未熟な私を支えてくださっている多くの方々のことを想いました。
そしてお邪魔さ褪せていただいたグラウンドに感謝！母なる大地に感謝！！
全てにありがとうございます ♡ココロから！
朝からしっかり動き、坐った1時間半のヨーガはあっという間に終了。
ロードに出る前に、ゆっくり休憩。
この真っ赤な子たちでエネルギー充電です
森林セラピストの薫さんお手製のラズベリー＆ジューンベリージャム♪
（しかもご自宅で育て摘み取ったベリーです！無農薬！）
クラッカーにつけて口に入れると…（♡～♡）←こんな顔に！
ペロリでした(笑)
隣にあるのは、前日の夜、寝る前に作った赤シソジュース。
去年も農作業の夏バテから守ってくれた自然の恵みのジュースです。
精製されたものを使いたくなかったので、甘みはミネラルたっぷりのきび糖で。
酸味はお酢にしました。
暑くならなかったら…ちょっとミスマッチかな～？と思っていたら、
少してぃーだが顔を見せてくれました。ツイてる！
程よく心拍数が上がる階段
紫陽花の応援団に見送られ、いざロードへ
吊り橋を発見してはテンション↑する無邪気な友に思わず心がほころびました
苔むした森の緑たち
気温が上がり、雲が天に昇って行きます
大山も結構大きいんだな
最後はこ～んな景色を見ながらのランチでした♪
尽きることない感想がピタっと止み
しばらく心地よい沈黙が続きました。
いつの間にかヒルに刺されていてビックリ！でしたが…
輸血協力者が私だけでよかった(笑)
でもご安心を！痛くもかゆくもありませんでした。
やはり、最初にセラピストさんからお話があった様に…
“お邪魔します”のココロは大事ですね。
だからこそ、自然と共存していきたい…♡
だって人間も自然の一部だから…♡
皆さん、また森呼吸しましょうね(.-人-.)
今回の様子はここからも見てね
・薫の杜
・山と元太
〇●〇次回の森林セラピー＆ヨーガのお知らせ〇●〇
～癒しの森で体験！ クライミング＆ヨーガ～
・7月18日（水）8：30～14：30
・2,000円
・定員5名
～ヨーガ＆アロマクラフト～
森での朝ヨーガでスッキリした後は、森の中で簡単モノ作り
・7月22日（日）※他詳細は後ほどupします
お問合せ・お申込みは
petit.bonheur.ks☆gmail.com
森林セラピスト：坂本薫さんまで
※お手数ですが、スパム防止のため、☆を＠に変えてご送信ください。
※前回までとアドレスが変わっていますのでご注意ください。
