初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてね

　

　共立食品株式会社さんでは、素焼きアーモンドのモニターを募集されています。

　日本国内ではまず手に入らないらしく、スーパーやお店で並んでいるのはいずれも製造から1ヶ月以上経過した商品だそうです

　私はそんなことは全然知りませんでした


【☆＝アーモンドの栄養をちょっと紹介＝☆】

　1.アーモンドには若返りのビタミンEがたっぷり
一般的にビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、お肌つやつや～♪老化防止～～♪なんていいますね。アーモンドには100g当たり26.8mg入っているので、１日に手の平1杯分（約アーモンドを20～23粒）を食べると成人女性に必要な1日の摂取量をほぼクリアできます。


　2.食物繊維も豊富
食物繊維と言ったら根菜類のごぼうやイモ類のサツマ芋が誰しも思いつのではないでしょうか。アーモンドには１００g当たり１０.４gの食物繊維が含まれます。なんとそれは、ごぼうの約２倍、サツマ芋の約４倍、玄米の約７倍に相当します。毎日食べれば便秘解消にも期待できますね。


　3.アーモンドに含まれる脂肪分の約70％はオレイン酸。
どろどろ血液の基となる悪玉コレステロール。この悪玉コレステロールが減ると、サラサラの健康的な血液になりますが、
アーモンドにはこの悪玉コレステロールを減らす脂肪であるオレイン酸がたっぷりと含まれています。


　いずれも手の平にのる分量23粒を毎日続けて食べることが大切だそうです。

　体にも良く、美味しそうでいいですね食べてみたいです。


　　共立食品株式会社

　　初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてね