◇うえだ整骨院◇
⌂東京都西東京市東伏見2-6-2
☎042-469-0381
的確なアドバイスで早期改善できちゃう♪
『うえだ整骨院』へぜひ行ってみてください！
〈Google投稿より引用〉
◆捻ると痛む腰痛でお悩みの方に◆ 凝り固まった身体をほぐしましょう 西東京市東伏見駅から徒歩30秒【うえだ整骨院】です。 捻る動きをすると腰が痛くなる… そんな悩みを抱えてる方もいると思います。 日頃の運動不足で固まった筋肉が原因の1つかもしれません。 関節の働きは大きく分けると動きのある関節と、固定している関節とで分けることができます。 本来、腰椎と呼ばれる腰の骨は固定している関節ですが、運動不足だと関節を支えてる筋肉が固まってしまいます。 その結果正しい位置で支えられず無理な格好で身体を捻ってしまい痛みが出る事も。 さらに痛みが出る部分をカバーしてしまい姿勢が崩れどんどん悪化する可能性があります。 そんな時は日頃のストレッチを心がけましょう。 毎日続けられて少しでも痛みを緩和できるようなトレーニングメニューをご紹介致します。 うえだ整骨院ではお悩みの症状に対して個別の運動メニューの作成も行っております。 皆様のご予約ご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております。 （期限：8/7まで）
