最近聞いたダイエット 2021-01-18 22:47:00 | 日記 1月18日最近医療メーカーさんから「ダイエットに効き目が有りましたよ」と聞きました。半信半疑で今朝試してみました。前日の夕食は普通に食べて、朝はこれだけ、、、お腹が空くかと思いましたが、、意外に大丈夫。なかなか美味しかった。お昼はサラダにおにぎり、、蒸かし芋。目標、、3キロ減、、、今まで続いた試しが有りません。（笑）夜はしっかり食べ過ぎました、、、意味無いなぁ〜
