北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ（番外編）

北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ

大会120キロのスタートは7時くらい。集合は6時20分くらい？
スタート会場まで行こうとすると、中綱館からスタート地点まで標高差300ｍ　距離3キロを登ることになります。
私は登ったり登らなかったりですが、スタート地点に行ったからって、行かなくったって、その後の120キロが重要なのでどちらでもいいかな、と思います。

スタートが7時だから、朝ごはん食べられない。。。って方、去年は15キロくらいのエイドでバナナとブルーベリー（多分）30キロくらいのエイドで手打ちそば（手打ち風じゃなくて本当に手打ち）が出ました。もしかしたら朝何にも食べないでも大丈夫かもしれません。

昨日、大会ホームページを見たら、東京発の専用バスツアーがあるんだそうです。到着がスタート地点付近になるので、当館に来るには少々難アリですが大会に参加するにはいいのではないでしょうか。
しかし7月20日にページにお知らせを出して、8月10日締め切りとはナカナカお厳しい。。。

当館に宿泊されるかた、他で泊まって大会に参加されるかた、みなさまお気をつけてお出で下さい。
お待ちしております。

北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ（その2）

北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ

当館へ宿泊されるお客さまへ

・朝食をおにぎりに変更したい
・走行後に風呂に入りたい
・帰りに着替えがしたい
・駐車場に車を置いておきたい

など、対応が可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。

宿泊のお客様へスポーツドリンク500mlをお配りさせていただいております。

また、空気ポンプ（英・仏対応）がありますのでご利用下さい（常設となりました）


（スタート地点がスキー場の上からですが、登らないでもスタートは可能です。）
（スタートまで自走すると+300ｍ登る事となります。ご自身の足とご相談の上、ご判断を・・・）

北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ（その1）

北アルプス山麓グランフォンドに出場される方へ

コースの案内などが大会ホームページに掲載されていますが
ホームページの情報の「スキマ」情報を少々ご紹介します。

私自身の出場経験を元に・・・の内容となります。

補給食・・・コースには多くのエイドステーションがあり、色々な食べ物があります。私は以前ゼリーなどを買い込んで出場しましたが、まったく手付かずでゴールしました。
またほとんどのエイドで水道がありますので、給水もあまり心配要らないとおもいます。ボトルも1本で足りるのでは？準備は粉のスポーツ飲料程度でいいと思います。

服装・・・長袖か半袖か、とても微妙な気温です。お待ちでしたら両方準備した方がいいと思います。微妙な気温なので、結局どちらでも大丈夫だと思います。でも朝は寒いです。7時スタートなのでウインドブレーカーはご用意を。
　また、雨具は必要です。以前の雨の中での時は、合羽なしで走行したため凍えてしまいました。長野の秋雨は寒いです。残念ながら何故か雨開催の多い大会です。ぜひご準備を。

路面状況・・・場所により路面が荒れている箇所があります。パンク修理キットは必ずご持参下さい。


その他・・・このイベントはレースではありません。クローズされたコースで走る訳ではありませんので、安全第一で走行してください。
せっかくのロングライドなので各所の撮影ポイントで記念撮影も楽しみましょう。

その他2・・・各所エイドで地元の特産品が振舞われます。せっかくなのでご堪能下さい。

皆様の健闘とご安全をお祈りします。