昨晩はソファ寝🤤🛋️は回避できたものの、就寝時間が遅めになってしまったので、今朝は計画的お寝坊シフト⏰にして5:50に起床
今日も朝から暑いですにゃあ
トラチョはmineral water 山⛰️の頂上で涼んでます
昨日の朝ごパンで使ったツナのオイル(旨みたっぷり)で生姜🫚&にんにく🧄・玉葱🧅・セロリ🌱・香草の🌿茎のとこ・トマト🍅を炒めたベースを使った spice curry🍛 茄子🍆・かぼちゃ🎃・椎茸を蒸し焼きにして合わせ、数種類の spice で調えました。アボカド🥑と黒毛和牛薄切り肉🥩ステーキを添えて、豪勢な⁉️朝食。ゴールドキウイ🥝 & 蜂蜜🍯ヨーグルト🥣
カイシャ🏢の日なんですが、大気がとても不安定らしい
折りたたみ傘🌂持参で出掛けました。
木曜日はランチも定番、サンドイッチ🥪 黄身の色が濃い玉子を🥚使っているので元気カラー
夕方窓の外を見るともくもくと黒雲がお空を席巻し始めていて
…お仕事を終えてカイシャ🏢のビルを出るとポツポツ雨粒を感じ、おうちの最寄り駅に着くと、ちょうど降り始めたところでした。
空気中に水分たっぷりな感じで💧ものすごく蒸し暑い♨️
今日もお仕事(+ 通勤🚇)頑張りました。ハーゲンダッツの抹茶🍵アイスバーで café au lait の時間…でも、今晩はジムの支店で修行系 dance lemon ❤️🔥があるので、まったりしてはいられませんよ
気持ちよく動いて
汗かいて、スッキリ
気持ちよく動いて
汗かいて、スッキリ今日は写真が🤳少ないな…と思っていたら、google photo が collage 作ってくれてました。2年前の0歳児トラヴィ
