甘味はやっぱりやめられない！！

こんばんわ

夏バテで食欲がなくなるどころか、何を食べてもおいしくて幸せです

ですが、私の場合　食事以外のデザート（アイスクリーム・パフェ・クリームあんみつ・・・）を１日に食べる量がハンパなく多いのです！！

せっかく食事のバランスを考えてご飯を食べても、それ以外の糖分のプラスが多すぎる為、栄養を壊してしまっているそうです。

頭ではわかっていても「やめられない！！」
意志の弱さと、体の不調を見ていた友達に先日ガツンと怒られてしまいました

心配してくれた友達にここ最近の努力を見せようと、アイスクリームも甘～いアンコも入れず、ヘルシーな寒天ゼリーと有機の茹でただけの甘くない小豆と黒蜜だけのデザートが本日のおやつです
（スタッフの分も作って持って来ました）

私にとってはヘルシーすぎると思っていたのですが・・・

これが非常にうまい！！！
スッキリして止まらないおいしさだったのです

あっという間に食べちゃいました～
“おかわり！！”と言いたいところですが、我慢します


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｙｕｕ