イルカ 雨の物語 【6月の歌】

6月14日の誕生花 瑠璃ハコベ

６月１４日生まれ人はこんな性格　
おおらかで寛大な人が多い生まれです。細かいことは気にしませんし、少々の失敗なら笑い飛ばしてまったく意に介さないはず。金銭的にも太っ腹で気前がよく、ボーナスをドーンとはたいて車を買ったり、人におごりまっくたりするタイプ。また、派手さを好み、ファッションなどはとても華やか。どこにいても目立つ人が多いのもこの生まれの特徴です。

今日は少し寂しいお知らせですが。。毎日欠かさずお元気なお声を届けてくださってます梅子さんですが、
昨日からパソコンの調子は悪くなりまして（ネットに全く繋がらなくなったそうです）
原因が良く分からない状態で・・・「ネットが生きがい」とおっしゃられていただけに、
ご本人が一番ショックだと思いますが。。また暫くの間、寂しくなりますが、一日も早く直る事を願いながら

そしてこちらに追記でお知らせです　今、お電話でお話をしましたが、お元気そうなので安心しました～今日もジメジメとした梅雨を思わせるような曇り空になっていますがみなさんのお住まいの所はいかがですか？

そんな事もありまして、今日も以下追記させていただきまして、今日もお元気に過ごされてくださいね

 

　 イルカ　雨の物語　

 

　 イルカ　雨の物語　

体調管理にお気を付けてお健やかないい一日になりますように～

Take care , Have a Good day and Happy time にですね　

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この時期や夏場はどうしても食欲が落ちてきますが、こんな時に欠かせないのが『スパイス』です。


　『スパイス』と言いますと、「辛い！」というイメージが浮かぶかもしれま
せんが、苦み・甘み・辛み・渋み・酸味など様々な味のものがあり、ポプリや
入浴剤、お茶などに用いられるハーブ類もスパイスの一種です。

　香りづけ、臭み消し、辛みづけ、色づけなどに使われる植物性のものは全て
スパイスであり、トマトや柑橘（かんきつ）類、香りの強い野菜なども広い意
味でのスパイスと言えます。

　スパイスの主な活用法としましては、

・精神的な疲労や熱があるとき

　発汗作用のあるトウガラシやカレー粉を使った料理、アセロラやグレープ
　フルーツ、タマリンドなどビタミンＣを豊富に含む果物を食べるといいと
　されています。

・口臭が気になるとき

　バジルを噛んだり、フェンネル（ウイキョウ）の種子やグレープフルーツ
　などのビオフラボノイドを含み、ビタミンＣが豊富な果物を食べることで
　口臭を取り去ります。

・なかなか寝つけないとき

　カモミールやタイムのお茶、クチナシの実とハトムギの煎じ液などを飲む
　と、神経の高ぶりが抑えられるといいます。

・ストレスがたまっているとき

　ローズマリーやセージのお茶、セロリとはちみつのジュースなどがいいと
　されています。


　その他、まだまだ多くの活用法がありますが、スパイスの役目は飲食物を美
味しくするだけではなく、かつては防腐剤として珍重されていましたし、中国
では漢方の生薬として広く利用されてきました。

　さらに、日本でも風邪をひいたときにショウガ汁をたらした葛（くず）湯を
飲んだり、夏の食欲のないときに七味唐辛子などを利用したりしてきました。
スパイスは料理の味に彩りを添えるばかりでなく、上手に活用することで健康
の増進にも役立ちます。