最近だと、答え合わせみたいで面白いです😊無意識に自分が考えてることや、これってなんだろ？って思ってるものが、ちゃんと反映されてます(笑)
私の場合ですが、
なんで、こんな現実？😨って、思うときは、大体、無意識でネガティブなことを考えてるか、その現実から自分のやりたいことのヒント？を得るかのどっちかですね(笑)
現実を見てると、自分の思考のクセ？も発見しやすいです✋
私の場合、自分が否定されることが多かったので😅いつも否定されることを前提にした思考をしていることに、気が付きました(笑)人と違うことをすると否定されるっていう思考がまだ残ってて😓
ちょっと、誰かの態度に違和感があると自分に対して否定的な思考をしてしまってます😰
でも、すぐに気がつけるようになりました☺️気がつければ、大丈夫なんです😊そういう思考をしてるなぁって、思ったらやめればいいだけなんで(笑)
自分の現実になってほしくないことを考え出したら、
あ💡また、やってる✋(笑)って🤣
で、やめます🎵ここで、自分を責めると逆効果なので、深刻にならずに👍
そして、楽しいことを考えて上書き？します😆✨こうなったらいいなぁ🎵とか、これ、食べたいなぁ😋とか(笑)
何でもいいんですけど、自分がニマニマ？ニコニコできるようなことを考えます☺️
そうすると、そんなにひどい？悲しい？しんどい現実を作ることはなくなりました🎵不安なことを考えやすい方はやってみるといいかもしれません✋
最後まで読んでくださり、ありがとうございました✨
