腰痛でお休みを頂いた昨日金曜日。
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途中の公園で小休憩①
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途中の公園で小休憩②
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ほっともっとに到着したのは開店したての9時2分。
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1番乗り?
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のり弁当
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腰が痛いからって腹が減らないワケじゃない。
ワタシ得意の逆療法。
1時間程歩いたらほっともっとに到着する様にコース取りして歩き出す。
(近道すれば10分弱の場所です)
腰と膝・足首の動きを意識して、自分でも笑っちゃうくらい正しい歩行姿勢とペース。
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途中の公園で小休憩①
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途中の公園で小休憩②
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ほっともっとに到着したのは開店したての9時2分。
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1番乗り?
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のり弁当
とりめし弁当
サイドメニューのキムチ
お会計は¥980円。
お弁当購入後は勿論、最短コースで帰宅。
7分くらいだね🚶
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とりめし弁当とキムチ😋
ビールをがぶ飲みしながら唐揚げをつつくき、キムチでまたビールを飲む。
のり弁当は撮影忘れ😵
食べて飲むのに夢中になってたみたい。
昼過ぎにスーパーへ。
おっと!
吉野家の『冷食牛丼の具』が販売されてる。
考える間もなく、
・牛丼の具120g×2パック入りを2袋
・豚丼の具 90gパックを2つ
結構いいお値段だが買っちゃえ買っちゃえ!
ビール2パック
長ネギ
焼き豆腐
も購入して、自宅ですぐに調理開始だ
玉ねぎ🧅(野菜室の残り)と長ネギを切って鍋に放り込み、半分に切った焼き豆腐を乗せる。
解凍した牛丼の具を追加して、焼き豆腐に味が沁みるまで弱火でコトコト。
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即席アツアツ肉豆腐。
かぁ〜っ、旨っ😋😋😋
またビールがぶ飲み。
晩ゴハンは牛皿的に。
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ご飯を炊かなかったのを後悔しながら、代わりにビール飲みまくり🍺
そして土曜日今朝も続く。
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昨日より沁み沁みの焼き豆腐がめちゃくちゃ旨い😋😋😋
でもやっぱりご飯は炊いてません。
ナゼなら…
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少し具が残ったつゆに冷凍讃岐うどん2玉。
昨日から、〆は肉うどんで決めてたのよ👍
コレもまた…
ビールが止まらない😆
次回また売ってたら、白菜とかも入れてすき焼き風もアリだな🤔
腰はね、逆療法が少し効いたのか痛みはかなり引いてる感じです。
その分、足首と膝に疲れが出てます😅
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