近場にあった

そろそろ２回目の成人式が近づいてきました。
足が痛かったり、腰に疲労骨折があったりと
カラダにガタがきています。
気が付かないところでストレスを感じ、
肉体的にも精神的にもケアが必要なんだろうなぁ。

ってなわけで、自宅から割りと近くに酸素カプセルを利用できる
接骨院を見つけちゃいました。
１時間なんと１，５７５円（２０周年企画らしい。）

最初、気圧が高くなるので耳が痛いんですが、
安定してくると酸素のシャワーで一眠りできます。
ホェ～っ！
なんかスッキリした感じ。

週に２回利用するのが効果的とのことですが、
頑張って週１でこの夏を乗り切ろうと思います。

今年の夏はめっちゃアツイで～！

毎日書道展

書道教室の先生から毎日書道展のチケットをいただいたので、
国立新美術館へ観に行ってきました。

写真展や絵画展には行ったことはありますが、
書道展は初めてです。

先生からは、人の作品を観るのも勉強だからということでしたが、
世の中には、たくさんの書道家がいるんだなぁと
改めて感じました。

書体、字の大きさ、作品の素材や仕上げと
人それぞれ表現は異なりますが、
何かを伝えようという気持ちが感じられました。

中には「自分にも書けるんじゃないのかな？」と思うものもありましたが、
実際はそう簡単にはいかないんだろうなぁ。

まずは、地道に毎月の課題をクリアしたいと思います。

おかしいと思ったら・・・

７月１４日くらいからふくらはぎに突如激痛が走ります。

筋肉痛の痛みではありません。
寝ている時も痛みを感じ、目が覚めてしまいます。
こりゃ何なんだ？？？

１週間ほど様子を見ても症状が変わらなかったので
やむなく病院へ行くことにしました。

ここで悩んだのは、どこで診療してもらうかです。
近所の病院やクリニックで解決できなかったら、
次は大きな病院へと面倒なことになるので、
市立の医療センターへ行くことにしました。

とりあえず、整形外科で診てもらうことにしました。

レントゲンを撮ってわかったのは、
腰の骨に疲労骨折をした後があり、
その部分の変形が神経を圧迫しているようだとのこと。

ムムム！

そう言えば、去年くらいに腰に激痛があったような気がします。
その時の影響がこんなところに・・・。

ビタミン剤と痛み止め、塗り薬を処方してもらいました。
それと、腰を冷やさないようにと入浴も勧められました。

ここのところの暑さで部屋の温度が下がり、
カラダが冷えたことも影響しているのでしょう。

しかし、腰の骨の疲労骨折・・・。
先生は、このようなことは１０代で起こる症状だと言われ、
アラフォーの私としたは、ビミョーな心境です。

年の割りに運動しすぎなのか、運動に耐えられない体力なのか？？？
無理は禁物ということなのでしょう。

今年はやっぱり前厄です。

熱波襲来！

梅雨が明け、ここのところ毎日が暑いです。
今日も各地36℃を超えたとニュースで放送されています。
「梅雨明け十日」は、天気が安定し晴れまくります。
しばらくは、この暑さの中で生活することになるので、
いい汗かいて、夏バテを防止しようと思います。

今日は、この熱を利用して
レースのカーテンを洗濯しました。
外に干すと５分で乾きます。
ほかにも洗って乾かしたいところを掃除しました。
これだけでいい汗かきます。

連休も終わり、明日からまた仕事です。
職場は暑くないので、汗はかきません。
でも、きっちり定時に仕事を終わらせ、
家に帰ったら軽くランニングしようと思います。

夏は意外と血液循環が悪くなるような気がしますので・・・。

隷書体

草書の課題をクリアし、
ついに隷書にチャレンジすることになりました。

実は、一番興味があった字体です。
なんとも言えない奥深さがあります。

今までの筆の使い方とは明らかに違います。
楷書、行書、草書を書くより断然時間がかかりますが、
楽しくて時間を忘れてしまうほどです。

楽しいのはいいけど、ちゃんと習得できるかな？

いよいよ決勝

もうすぐ南ア大会の決勝です。

この１月間、存分に楽しませていただきました。
日本も惜しかったですが、歴史は始まったばかり。
着実に階段を登っていければよいのでしょう。
クールに見守ります。

さて、決勝はオランダ対スペインという夢のようなカード。
当初からオランダが勝ち進むと予想していただけに、
とてもワクワクしています。

ここまでくれば、どちらが勝っても文句ありません。
双方、持っているものを全部出し切ってくれると信じています。

さー、まずは寝ます。
５時間後くらいに始まります。

行書⇒草書

先日、先生に
「今度から草書を書いてください。」
と告げられました。

ソウショ・・・。

未知なる世界にまた一歩。
お手本はいただいているのですが、
今までのようになんとなく読めそうな字体から
読みにくい字体へ。
書き順とかもよくわからないけど、
まずは真似て書いてみます。

流れるような筆使いをマスターできるでしょうか？