こんなのも買ってしまった
これを飲むと、
お腹の中で膨脹して満腹感を味わえるそうです
でも、まだタイミングがつかめず一度も飲んでいません
膨脹し過ぎて胃がおかしくなったらどうしよう
と、ちょっと怖い気もしますが、
お腹が空いた時に早く飲んでみたいです
あくまで楽してダイエットをしようとしているムッチ
運動せねばダメなんだけどね～
これを飲むと、
お腹の中で膨脹して満腹感を味わえるそうです
でも、まだタイミングがつかめず一度も飲んでいません
膨脹し過ぎて胃がおかしくなったらどうしよう
と、ちょっと怖い気もしますが、
お腹が空いた時に早く飲んでみたいです
あくまで楽してダイエットをしようとしているムッチ
運動せねばダメなんだけどね～
結局、食べたカロリーより消費が少なければ太る。
自然なのね。
栄養バランス取りながらだと、野菜→肉・魚→ごはんの
順に食べるといいよ。
実践済み。3ヶ月で5キロ、5cmマイナス！