全身筋肉痛や！ 泣（2011年11月8日火曜日）

急に寒くなったけどみんな元気？


ゆりこは先週、過酷な体験レッスン2つ受けて
身体が全身筋肉痛やよ　笑！




まず一つは、上級者向け”ジャズダンス”レッスン。


プロのインストラクターさんが習うクラスを、
実力もわきまえず、無謀にも受けたら、
えらい目に合ったーーー泣！！




ストレッチの後は、強烈な筋トレの連続　汗！


腹筋100回以上余裕でやらされた（それも超高速で泣）


その後は、しゃがんだまま足を横っ飛び
（コサックダンスの横バージョンみたいなの）

これが辛いのなんの！
意識飛んだで　笑。（TДT|||）



その後のダンスは、とてもついていけるレベルじゃなく（当然やて笑）
ゆりこは年老いた宇宙人みたいに、
へろへろよろよろしてただけ　笑。








その後、まだ懲りず、
次はな、なんと”アクロバット”の授業を受けた　笑


ちなみに”アクロバット”とは、
スタントマンとかアクション俳優とか、ブレイクダンサーとかが習う
バク転とかはね飛びとか、そういう事なのだ！（∂△∂；）




ストレッチの後は、
マットの上を、前転、後転をひたすらぐるぐるさせられる。

「遅い！もっと早く！着地したら、すぐ足首を掴んで！」


こんなん、小学校以来ちゃうか！




次は飛び込み前転。
意外と気持ちよく出来て、気分がいい！

小学校の時出来へんかったのに、
大人になったら出来る様になってた☆
嬉しいーーー！！

嬉しくて、何回もくるくる廻る。




次は逆立ちしたまま歩く稽古。

ゆりこは初めてなので、
逆立ちして先生に持ってもらって
10秒待機を何セットという感じで、一人別メニュー。




それからバック転や宙転に入っていくが
ゆりこは初めてなので、
側転の練習を一人黙々とさせられる。






アクロバット、意外と楽しかった！
また気が向いた時、別の学校も受けてみて
趣味でやっても良いかな☆






と、その後からすぐに筋肉痛が始まって、
今は全身筋肉痛で大変やよ　泣！



あー、自分の身体じゃないみたい！


痛た－ーー泣(p(≧□≦)q)




☆画像はyahooからお借りしたものです