トレーシーメソッド（今流行のダイエットDVD）開始中♪（2010年1月27日水曜日）

昨日は友達の天然でんねんずのライブに行って来たよ♪
ボーカルのかっちゃんは激ウマ！
また一緒にイベント出来たらいいな！



ところで、ゆりこは最近、
今流行のダイエットDVD、「トレーシーメソッド」を
開始している！


マドンナやグェネスパルトロワの専属トレーナーの
トレーシーさんが開発した、ダンス系のプログラムなんだよ♪



いやあ、始めてみるとキツイ！

一説によると、ビリーよりもキツイらしいので、
そりゃあキツイはずやわ！



でも、よく効く！

即効です！



これをやると、
即効で腕が引き締まり、
即効でお尻が上がります。


ほんまほんま！


筋肉が燃えてる感じが分かります。
すごいな、ほんま！


ゆりこは今日で4日目。

今日は張り切って、60分やりました♪
お腹、がっつり筋肉痛です。


でも、これを日課にすると、
ほんまにスキの無いボディが仕上がりそうです。
頑張るぞ！おー！！！




ママが、コタツで寝転びながら、
「キツそうな体操やなあ！止めとけば？」
と、トレーニング中に言うので

「止めたら将来ママみたいな体型になるやんかー！
ここが踏ん張り所なんやー！」
と、汗を流しながら頑張っていると、


「ママになれ～♪
ママになれ～♪」


と誘ってきます　笑い。



そんな誘惑に負けず（？）
ゆりこは頑張るぞっ！！！



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