ステッパー踏みを頑張っています。
筋肉痛になるだろうと思っていましたが、なんと腰痛となりました。
「ほのぼのプラザ増尾」の運動の先生にお聞きしましたところ
姿勢を前かがみにしているからだとのこと。
プールに行ったからか？寝冷えか？夏風邪引いてしまいました。
薬飲んだから大丈夫と思うのですが・・・
筋肉痛になるだろうと思っていましたが、なんと腰痛となりました。
「ほのぼのプラザ増尾」の運動の先生にお聞きしましたところ
姿勢を前かがみにしているからだとのこと。
プールに行ったからか？寝冷えか？夏風邪引いてしまいました。
薬飲んだから大丈夫と思うのですが・・・
明日は勉強ですよ！
７月末から出掛け、昨夕帰宅しました。
昨夏酷い風邪をひいた私でしたから
夏風邪の治りにくさが心配です。
でも、ブログが掛けるようですから大丈夫ね。
どうぞ、気を付けて下さい。
パンダさん プールにいらしたのですか。私 水がダメなんです！怖くて・・・
冷え、寝冷え、ご注意なさってくださいね。
お大事に
夏風邪は馬鹿に出来ませんお大事に。
ステッパー踏み。
これも余り張り切ってはいけません。程々にした方がいいですよ。
（どこかに水が苦手なすずめさんがいるみたいですね。私は嬉々として水浴びしているスズメをよく見るのですが・・・。」）
風邪を引かれたり、腰痛に成ったり。。。。腰痛の要因は、寝転んで不自然な姿勢でいたり、腹這いに成って長く本を読んだりが悪いようです。
私は、とにかく歩くようにしています。
寝転んでいる時も、腰痛体操をしています。
主人は、腰痛ですが私は今の所大丈夫！！
ホテイアオイ 優しい色ですね。
○ロビンさん
今日も中原防災公園にお散歩して来ました。今年もひまわり植えてあるのですが、黄色の小さめのひまわりも去年より増えていました。
○チャンプルさん
風の方は大丈夫ですが、腰痛です。笑い
○すずめちゃん
プールがだめならお風呂でもいいよ
○ごんべえさん
無理はいけませんね。年には勝てません。
○jokerさん
パソコンはもう治りましたか？
質問の件ありがとうm(__)m
名前とタイトルは消せなかったので全部削除して入れ直しました。