亀の如く

のろのろ行くのがカメではない。。
 チャチャっと残りの人生をやり遂げる。。
 
  

5年ぶりのハーフマラソン

2018-11-19 14:27:51 | 日記
 おんたけ湖2013年 以来のハーフ

  60歳代初の ハーフ!

   今年7月にエントリーして3か月。。

  83kg体重が 80kgまでしか落とせなかった~~


   一週間前に 13kmで、、バテバテ・・・

  疲れは出なかったので、、その週の木曜日に 17,5km走。。

  付け焼刃・・・ダメでした やっぱり。。

   3か月なら、、一度は21kmは 走らねばダメだとわかった。。

  当日は マラソン日和、16℃ 曇り 風なし。。

   8kmくらいまで7分ペース!!

   調子いいよ~~~

    9km位から 残りを考える。。 3時間以内でいいや。。

   18km! 練習でも初距離、、やっぱり きた! 左ふくらはぎがが。。つりそうーーー

  歩くと、完全にツリそうだったので いつものジョグ・・歩きと一緒。

   ゴールが見えたーーー

     2時間49分55秒!!!

   来年早々、、また、どこかを走るか?! と、懲りない 計画が 頭に持ちあがってきた。。

    体重を 落とさんと!

   
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文化

2018-11-15 19:11:51 | 日記
韓国には『泣く子は餅を貰える』とか『泣かない子にはお乳はあげない』といったことわざがある。

  ネット記事から引用した。

  各国 ことわざ辞典 なるものが あったようだが、、初めて聞くよ。。

   かの国には偉人の言葉とか・・・無いのか??

  教育 だろなぁ・・・・
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この国の有体は?

2018-11-15 11:13:37 | 日記
 はっきり言って、PTSDで出来上がった国 
 「症状 以下の3 つの症状が、PTSDと診断するための基本的症状であり、これらの症状が、強い恐怖、無力感または戦慄を伴う出来事の後、1ヶ月以上持続している場合には PTSDヶ     月未満の場合には ASD(急性ストレス障害)と診断します。」
 
  「 」 Web引用

  このような見方を 根底に戦後社会が造られたような気がしてならない。

   細かな考察はさて置き、「敗戦」を歴史的現実として受けたとき、多くの民は、ASD~PTSD

  こう捉えてみたい。。

  メモ、、、ね。。

   続く・・・  かもしれない。。
 
  
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11月18日(日)もうすぐダーー

2018-11-14 17:12:35 | 日記
 若者の使う言葉、ヤバイ のである。。

  若者は狂喜乱舞の 愉しみの表現だろケド、、

   参加を決めてから3か月。。

    あっという間の日々であった。

  ハッキリ言って、、走れんワイ!

   4年ぶりのハーフマラソン 先日、、13km走って、1時間45分・・・

  21.・・kmなので、、 あと8km!

   制限時間 3時間!!

  無理だ・・・ ダメだわ  計算すると 3時間 5・6分 過ぎるワ!

   でも、まあ、、面白くなったか?

  64歳なら、こんなもんか?

    いやいや、、前回、11km大会で、90代に 負けた~~

  ソンなわけで、、 頑張りたい。 

    結果は、、 乞うご期待!!
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なるほど・・・ネ

2018-11-07 10:28:32 | 日記
韓国軍、セウォル号沈没の関係者を盗聴 世論沈静化狙い

  これじゃ、パク 全否定だわ。。

  だからといって、 ムンが よいのか? 

   というのは 別の話。。
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