きょうのごはん

ホルモン屋さんにいきました。

http://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14041014/



ごはん大もり、カルビ、ロース、はらみ、ナムル





炭火で焼きます。





せんまい刺し


お待ちかねのホルモン



すごい煙です。

一人3000円以下で相当食べられますし、ふわふわなお肉がとてもおいしいです。



ごちそうさまでした。

筋肉リカバー

昨日は寝技スパーリング6ラウンド
総合スパーリング8ラウンド
シメの立ちからのグラップリング1ラウンド
酸欠で死ぬかと思いました。

体がタンパクを欲しているので、お昼はステーキです。

ランチの時間は終わってしまいましたが、にくにくしいお肉が食べられるので、お財布に犠牲になってもらいます。
アウトバック・ステーキハウス　南町田グランベリーモール店
甘いパンがおかわり自由で炭水化物も稼げます。

ごちそうさまでした。

よいお買い物

マロン味のプロテイン用フレーバーを買ってみました。
プロテインライフが捗るとよいのですが。
これから飲んでみます。

無人島まとめ 猿島に行きました

お船にのりました。




島がどんどん近づいてまいりました。



先ほどの足跡はどなたなのでしょう。



お空が綺麗です。




トンネルがたくさん。
ちょっとこわいです。






あっという間にお迎えの船



さようなら





すごい空


帰り際にちゃっかりカサゴを三匹釣って帰りました。目が大きくてかわいいです。

無人島に上陸、そして謎の足跡

猿島という無人島へいってきました。


この可愛らしい足跡はどなたのでしょう。
カモメ様はいらっしゃいませんでしたが。




この島の説明はむずかしいのでHPからコピペしますね。

猿島は東京湾に浮かぶ唯一の無人島で、湾内最大の自然島でもあります。
猿島ではバーベキューや釣り、貴重な歴史遺産散策、磯遊び、そして夏には海水浴などを楽しむことができ、京急線「横須賀中央」駅から徒歩と船で約30分と気軽に行ける観光スポットです。
四季折々の魅力あふれる無人島で、あなただけのとっておきの時間を過ごしてみませんか？


だそうです。MINATOCO WEB

動画もありました。
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