手指のリハビリ🖐️ 2025年08月06日 | 健康 しばらくぶりに、ピアノを弾き出したんです(恥) 。。 体のストレッチが、最初の頃のように2時間も1時間半もかからなくなってきて、痛みはあるけれど、そこまであぶら汗、ヒーヒー言いながらのコマ送りみたいな動きではなくなってきてるので、 気にはなりながら、ずっと封印していたピアノの練習を、数日前から始めてみました。 リウマチの痛みも、 肩は四十肩や五十肩の人と同じ？股関節は坐骨神経痛の人と同じ？膝や . . . 本文を読む
