美人計画１月号～宝塚Beauty

12月号の美人計画（宝塚Beauty）は水さんだったんですね。

1月号は大空祐飛さん！
ってことで、買って来ました。

「３０代がラストチャンス！絶対太らないからだを作る！」というのは１月号のテーマらしい。
いろんな記事があって。
あとでゆっくり読んで太らないからだを作ってみたいもんですが・・

ジェンヌが語る美の舞台裏「宝塚Beauty」二回目がゆうひさん。
お写真は大きいのと小さいのの２枚。
グレーのセーターに細かいチェックのパンツ。
金髪ホワ毛。
そして。お顔にも首にもほくろが・・・はなぢ。
可愛い～～～可愛い～～
小さい方のお写真は最近度々見られる頬を人差し指でちょん！のポーズ。

●美の秘訣とか
疲れを残さないこと。
２年前から半身浴をしているそうです。
休演日にはマッサージに行く事がおおいとか。
筋肉をほぐす系のものとかオイルマッサージ。
その時々で自分の気分で変えていくそうです。

●オフの過ごし方
肉体的な休息だけではなくて精神的な休息も。
お友達と買い物に行ったり、美味しいものを食べたり。
映画を見たり演劇を見て刺激を受けたいと。
オフの時間を充実させることが大切。

休日の予定は立てずに、気ままに過ごすそうです。
先の予定を立ててしまうとしんどくなるタイプとか。
お料理にはブームがあって、去年中華で今年はイタリアンだそうです。

●私のきれいアイテム
として紹介しているのは・・・マヌカハニー
公演中の朝食はなるべく同じものを食べるといいとか。
マヌカハニーをヨーグルトにかけて。

マヌカハニーって免疫力をアップさせるはたらきがあるんですね？
知らなかった・・・
以前もマヌカハニーの事どこかに書いてありましたよね。

●ハリラバについて
オトナの恋愛物語。
主人公は精神的にタフな男性。
濃いものを期待してください。と・・・

濃いもの・・・

すごく期待しています