しっとあっぷ！

またまた思い付きでふわっとやってしまった(゜◇゜)



シットアップベンチ注文したよ(o・ω・o)





もうバキバキに筋肉つけようかと！←




腹筋わっちゃうよ!?←




冗談はさておき( ・∇・)ノシ



したっぱらがまだぷっにぷにで
肉だんご状態やけん(T▽T)


腹筋鍛えます♪


んで
ともみつかな？

腹筋鍛えたら
背筋も同じように鍛えんといけんって
いいよったけんやりまっせー!!




早くこんかな～(^○^)




わぁ～なんかまだ現物も来てないのに
気分はアスリート…笑




たのしみー(^ω^)

てりてり

鶏肉をたくさんげっとしたので、
お昼ごはんのおかず作りおき(゜▽゜)



鶏肉の照り焼き！



あと
水炊きの余った具で
中華風スープ(^○^)



ごま油すきーにはたまらん(*゜Q゜*)




あとささみがいっぱいあるから
色々つくってみよー☆