過食、というか外食がやめられません…。
お金がないのにカフェ入っちゃいます。
今日もサンマルクでチョコクロとアイスコーヒー、アイスココアを飲んでしまいました…。
甘いものの誘惑には勝てませんね…。
しかもチョコクロのチョコをシャツにこぼした…。
恥ずかしいのでフィットネスは今日行かずに帰ります…。
見栄っ張りですね…反省。
今日はコミュニティーソーシャルワーカーさんとお話してきました。
その方もギターをされる方で、毎日弾くといいよ～と言っていました。
植田真梨恵さんも毎日弾いてる、弾けなくなったら怖いから、とどこかで言っていたような気がします。
私もやろうかな。テイラーの曲とかカバーしたいです。
お金を使うのも食べるのもストレス解消になりますよね。
ボクは出来るだけ安くて、カロリーの低い美味しいモノを沢山食べるようにしています。
自転車🚴♂️に乗っている時、釣りをしている時は夢中になっているので、お腹が空いても食べてる場合じゃない感じです。
新しい事を始めるのは、とても良い事だと思います。＼(^^)／
確かに散歩や読書などしているときは空腹をあまり感じません。
他のことで気をまぎらわすのも手かなと思いました。