ちょっとサボり癖がついてしまったようなので、重い腰をヨイショ
スポーツクラブのレッスンに出てはみたものの
たかが30分の格闘技エクササイズ・・・息切れするじゃない
続いてボディーパンプ(筋力エクササイズ)これは久しぶりなのでウエイトを落としたから
なんなくクリヤー
だけど、スクワットやランジでは汗が出ないのに、上腕のトレーニングで汗ドバー 何か変な身体になって来たぞ うん?
そこまではTシャツで体型を隠しているから 関係ねぇ~と思っていたが
風呂に入り鏡に映ったわが身 げっげ~~
サボり癖に伴い お肉は容赦なく分厚い
もう 減量なんて甘い事を言っていられない状況だ
某ドクターの試験者に名乗りを上げてみるか かなりヤバいかも?
走ればこんなお肉アッ中間に無くなるのだがなぁ
ローラーバイクじゃ消費量より摂取量、蓄積の方が圧倒的に上間って居るからなぁ
ホントにヤバイ
スポーツクラブのレッスンに出てはみたものの
たかが30分の格闘技エクササイズ・・・息切れするじゃない
続いてボディーパンプ(筋力エクササイズ)これは久しぶりなのでウエイトを落としたから
なんなくクリヤー
だけど、スクワットやランジでは汗が出ないのに、上腕のトレーニングで汗ドバー 何か変な身体になって来たぞ うん?
そこまではTシャツで体型を隠しているから 関係ねぇ~と思っていたが
風呂に入り鏡に映ったわが身 げっげ~~
サボり癖に伴い お肉は容赦なく分厚い
もう 減量なんて甘い事を言っていられない状況だ
某ドクターの試験者に名乗りを上げてみるか かなりヤバいかも?
走ればこんなお肉アッ中間に無くなるのだがなぁ
ローラーバイクじゃ消費量より摂取量、蓄積の方が圧倒的に上間って居るからなぁ
ホントにヤバイ