休日

今日のわたしは休日(^o^)v
それでも色々な予定があるから朝から忙しく、掃除洗濯に追われ、先日からの顔の湿疹で今皮膚科(^o^;)
早朝ジョギングをはじめて３日目だけど、血液循環のせいか頭の回転も良い感じ♪

次から次へと

新潟ロードレースを経験してから、ジムの様々な方と交流ができてきた

マラソン繋がりの方、娘がやっていた社交ダンス仲間の方、

何だか、毎日毎日が楽しくなってきた

やっぱり、何でも楽しむ気持ちを持って向かい合いたいもの

今日も良い日でありますように

イベント

当初、決めていたイベントは無事終了

福島潟５㎞ウオーキング、この前の日曜日にあった新潟ロードレースも完走した

それでも何でもやってみると、色々な課題が出てきて、これで満足ということはない感じ

マラソンに関して言えば、ジムトレーニングだけでなく路上を走ることの重要さを感じたし、

わたしの場合はとにかく体重管理だなとも再認識した

昨日から早朝のランニングを開始

仕事もあるから短時間になるけれど、それでも空腹時の有酸素運動は効果的というから

何でもやってみようと思って・・・

昨日より今日、今日より明日と変化が出てくるかなと、そんなことを楽しみに続けてみようっと

４月

これから毎日忙しくなりそうわたし

４月１４日は福島潟５㎞ウオーキング、４月２１日は新潟ロードレース５㎞

参加予定

なかなか毎日トレーニングジムに行けず、不安な気持ちがつのってしまうけど、

前向きに頑張らなくちゃね