フェルトで小鬼を作った👹
かわいい❤️
晩ごはんは
🥑アボカドとシメジの炒め物
これもポン酢でいただきます。
豚肉とキムチのゴマ豆乳スープは
豚肉・ごぼう・人参・エノキダケ・白菜キムチを
酢・すりごま・酒・出汁・味噌・ニンニク・生姜・豆乳で
煮ました。
こっちがメインです😅
ゴマ豆乳味噌って最強ですね❤️
普段から薄着で過ごしているので
結構気温には敏感だったりする😊
今日は暖かい❤️
明日からは雨☂️ですか❓
雨は嫌だな😅
今夜は
切り干し大根とツナのチジミ
切り干し大根はヨーグルトにつけて戻しました。
卵・塩・小麦粉を混ぜツナと春菊を加えてざっくり混ぜごま油で
焼けば出来上がり😊酢醤油を添えます。
美味しい😊しかも腸活効果がアップ❗️
納豆と椎茸のスープをつけました。
鬼を作った
上弦の鬼っぽくしたかったが
これが精一杯です。
今夜は
タラと長芋のグラタン
腸が好む食材がどっさりだそうです。
しらすとめかぶのスープ
油揚げが美味しかった😊
厄神さんの前を通ると
太鼓の音が聞こえた
厄除け太鼓なるものらしい
夜空に響く太鼓の音が心に沁みた。
疫病退散❗️
今夜は
納豆と豆板醤のスパイシースープ
納豆・チンゲンサイ・シメジ・長ネギを
酥・すりごま・酒・豆板醤・ナンプラー・生姜・ニンニク・鶏がらスープ
でことこと煮た。
冷え解消にもなるようだが😆
長芋とパプリカの粒マスタードサラダは
酢・オリーブ油・おろし玉ねぎ・粒マスタードのドレッシングです。
体にはいいけど
物足りない😅
今日からまた
始まった。
子供ではないけど、仕事行きたくないと叫びたい😝
今夜は
レンコンとひき肉のフライパン蒸し
鮭のクリーミースープです。
今週は腸活習慣
スープは豆乳で濃厚な味わいに鮭やパプリカで抗酸素です。
レンコンとひき肉のフライパン蒸しは
肉味噌の旨味がレンコンにあっていて美味しかった😊
フライパンで一気に作れて楽チンでした❤️