昨日は昼から映画を見に行ったあと、久しぶりにエステに行きました。
ニキビ、少しはよくなったかなあ。
帰宅後は食事の用意をして、晩御飯。
そのあとエスパーマミを見ながら、洗濯物をたたんでいると時間はあっという間に過ぎていきます。
10時ぐらいからは、いつもの運動タイムです。
Ｗｉｉフィットで体重測定とヨガを10分、フィギュアロビクスを15分、ストレッチと筋トレをしたあと、ランニングをするため外へ！
昨日はストレッチをしっかりしたためか、疲れもほとんどなく、少し長めに走れました。いい感じになってきてるかな。
帰ったあとも、スペースコブラを見ながらしっかりストレッチ。
そして入浴剤を入れて、お風呂にも浸かります。
なかなかよい生活スタイルになってきました。
読書と、軽くお勉強を取り入れれば、なおいいな。
編み物もまた再開する予定です。
スタークロッシェ楽しみだわ。
胃腸科で貰ったお薬のおかげで、体調はとてもよくなってます。
無気力状態になることもなく、また、眠りや目覚めもよいみたい。
しばしお薬の力は借りますが、無理をせずに、何事も楽しめる私になっていったらいいなと思います。
今日は記事書きをがんばるぜ！６本もあるわ。
