フィットネス教室 最終回

６月２８日（土）３回シリーズで行った「フィットネス教室」の
最終回が行われました。
講師の「泰功フィットネスジム」永塚いづみさんのブログです。
　　　　　　　　　　　　　↓
http://ameblo.jp/izumi-eitsuka/entry-11885911866.html










３回連続で参加した８名の参加者には「修了証書」を発行しました。


最後はみんなで記念撮影

参加者のみなさんお疲れ様でした。
講師の永塚いづみ先生ありがとうございました。


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

宮沢いきいきウォーキング～宮沢遺跡編～

６月２６日（木）宮沢いきいきウォーキングを行いました。
地元の愛宕山から化女沼古代の里周辺を歩きました。

「おらほのラジオ体操」で準備体操をしてからスタート。




「化女沼古代の里」のあやめ園で記念撮影。


これはなんでしょう？


美味しそうなので食べてみました（笑）


愛宕山の頂上で「宮沢遺跡」のお勉強。



参加者のみなさんお疲れ様でした。

今回のウォーキングマップ


「宮沢遺跡.pdf」をダウンロード

【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

川北合同パークゴルフ交流会

６月１９日(木)加美町のふれあいの森公園パークゴルフ場で
「川北合同パークゴルフ交流会」が行われました。
順延で開催されたこの日は天気も良く、ホールインワンが続出しました！















参加者のみなさんお疲れ様でした。
結果は以下の通りです。

【ホールインワン】
綱田　信男さん（長岡）
佐藤　瑞雄さん（宮沢）
佐々木　芳さん（宮沢）
狩野　敬子さん（富永）

【順　位】
１位　宍戸　 昇 さん（清滝）
２位　我妻　 一 さん（清滝）
２位　綱田　信男さん（長岡）
４位　佐藤　貴卯吉さん（清滝）
５位　山田　 明 さん（長岡）
５位　�橋　清男さん（長岡）


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

「キッチンハーブ」の寄せ植え

６月１７日（火）女性教室第２回目を行いました。
講師はフラワーズトークの中川歩美先生です。
今回は「キッチンハーブ」の寄せ植えです。

バジル、オレガノ、ローズマリー、レモンタイム、カモミールの５種類









参加者のみなさんお疲れ様でした。
講師の中川先生ありがとうございました。

◆次回、７月１４日(月)は「エアフレッシュナー」をテーマに、
アロマテラピー講座を行います。
どうぞお気軽にご参加下さい。

【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

宮沢(みやさわ)地区交流事業 翁山春山登山 山開き

６月１５日（日）)恒例となりました山形県尾花沢市宮沢地区との交流事業の一つ「翁山春山登山」に行ってきました。
当日は天候に恵まれ、参加者全員、元気に登山を行う事ができました。

登山の前に、参加者全員（約１００名）で山開き神事を行い、ハリマ小屋前で集合写真に納まりました。



自然とともに登山を楽しみ稜線を歩きました。




登山後の反省会では、たけのこ汁や山菜料理をご馳走になり、翁山のおいしさがぎっしり詰まっていて、登山の疲れも忘れるほどでした。





参加者のみなさんお疲れ様でした。
尾花沢市宮沢地区のみなさん、心からのおもてなしをありがとうございました。


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

フィットネス教室①

６月１４日（土）フィットネス教室１回目を開催しました。
講師は泰功フィットネスジムの永塚いづみさんです。
「泰功フィットネスジム」→http://every-osaki.com/detail/index_77.html

１回目の今回は、健康についてのお話とストレッチを中心にした内容でした。
９０分のエクササイズでしたが、思ったより汗をかていた参加者が多く、
自宅でも簡単に出来る内容が多かったので、普段の生活にも取り入れられそうでした。







参加者のみなさんお疲れ様でした。
講師の永塚いづみ先生ありがとうございました。

◆次回２回目は、６月２１日（土）、３回目は６月２８（土）　集合時間は１９：２０です。


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

宮沢小学校ふれあいコンサート

６月１２日（木）宮沢小学校体育館で「ふれあいコンサート」が開催されました。


宮沢小学校卒業生の【ソプラノ：喜久間あや(旧姓：鎌内)さん】

♪１．サンタルチア（ナポリ民謡）
♪２．ドレミの歌（リチャード・ロジャース作曲）
♪３．童謡メドレー
♪４．オペラ「ジャンニ・スキッキ」より 私のお父さん(プッチーニ作曲)

【フルート：卯月菜穂子さん】

♪５．ポロネーズ～バディネリ（バッハ作曲）

【ピアノ：稲垣桂子さん】

♪６．子犬のワルツ（ショパン作曲）

６年生が小太鼓、会場全員でタンバリン・トライアングル・手拍子でリズムをとり、今年の運動会の鼓笛隊でも演奏した
♪７．あまちゃん


ちょっと姿を消していた喜久間あやさんが、「ありのままの姿」で登場！
♪８．アナと雪の女王「Let It Go ～ありのままで～」


終盤になっても聴かせてくれました。

♪９．大きな古時計（ワーク作曲）
♪１０．ユー・レイズ・ミー・アップ

最後はみんなで大合唱。校長先生が言ってた通り宮沢小学校の児童の歌声は素晴らしいです！

♪１１．ビリーブ（杉本竜一作曲）
≪アンコール≫
♪１２．手のひらを太陽に

児童代表から喜久間さんのお母さん、恩師の先生へ花束贈呈。


６年生のお礼の言葉では、小学校生活最後の年にいい思い出が出来たと喜んでいました。


母校のためにコンサートを開催してくれた喜久間あやさん、
その思いに賛同してしてくれた卯月菜穂子さん、稲垣桂子さん
すてきな歌声と演奏ありがとうございました。
是非また宮沢地区でコンサートを開催して下さい。


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

宮沢地区保健栄養教室「減塩！！あと３ぐらむ」

６月１０日（火）宮沢地区保健推進委員主催の保健栄養教室を行いました。

宮沢地区保健推進委員の氏家会長


保健師の高橋さんによる「大崎市民の健康課題」


栄養士の佐々木さんによる「減塩!!あと３ぐらむ」


今日の料理の献立説明をして調理実習の開始！








料理の完成！
塩ecoレシピ：ご飯、鶏肉のねぎソース、かぼちゃのサラダ、大崎ベジタみそ汁、果物


最後に「おらほのラジオ体操」をしました。


参加者のみなさんお疲れ様でした。


保健推進委員のみなさんありがとうございました。
保健師の高橋さん、栄養士の佐々木さん、東北福祉大の学生のみなさんありがとうございました。


【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

パソコン教室 第１回目

６月６日（金）パソコン教室第１回目を行いました。
公民館のお隣、宮沢小学校のパソコン室をお借りして開催しました。


今回は、インターネットを体験してパソコンに触れる事を楽しんで頂く事を目的にしました。
みなさん休憩時間もパソコンから離れず夢中になっていた様です。


会場を提供して頂いた宮沢小学校の先生方ありがとうございました。
参加者のみなさんお疲れ様でした。

※次回のパソコン教室は、７月９日（水）に開催します。

【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。

「川北ひよこ学級」第２回目

６月４日（水）川北４館合同事業「川北ひよこ学級」第２回目
「いちご狩り」を富永地区「佐々木いちご園」で開催しました。



今年は、たくさんの参加者が集まってくれました。
２つのハウスに分かれて「いちご狩り」開始！


おいしいいちごをいっぱい食べました。



富長生活センターに戻って、今野鈴子さん永林あや子さんの「読み聞かせ」と「エプロンシアター」を楽しみました。


「佐々木いちご園」さんありがとうございました。


「川北ひよこ学級」のみんなで「佐々木いちご園」さんにお礼の色紙を送りました。


※次回は、８月６日（水）清滝地区公民館で「水あそび」の予定です。

【写真の掲載について】
公民館事業の様子をお伝えするために、参加されたみなさんの写真を掲載しています。
無断転載はご遠慮ください。

【広告の表示について】
広告につきましては、宮沢地区公民館および宮沢地域振興協議会は一切関知しておりません。
十分内容をお確かめの上広告をご覧くださいますようお願いいたします。