心のゴミ箱

統合失調症とウツを抱えて20年近く。主治医にさえ打ち明けられない話。私の心のゴミ箱。

疲労感

2021-03-27 17:15:00 | 日記
Yumeです。

今日は、旦那さんも仕事お休みDay。
お昼までコロコロして、近所の公園へお花見に行きました。

人が少なくて、桜も満開で綺麗でした。
桜の木の下に座って、ゆっくり見ることができました。

その後、買い出しして、帰宅してスグにワンコのお散歩。
洗濯物を取り込んで、たたんで片付けて。

たったそれだけの事なのに、すごく疲労感があります。
1日フルで動いた感じ。

今からお昼寝してしまうと、夜に支障が出そうなので我慢。
今夜は早寝します。





やっとこさ起床

2021-03-26 12:51:00 | 日記
Yumeです。

ただ今、お昼の12時45分。
布団の中からの投稿です。

今日は、仕事お休みDay。
4時に早朝覚醒しました。

旦那さんが起きてくるまでに、朝ごはん&夕ごはんを作りました。

旦那さんを7時前に送り出して、洗濯2回。
ワンコの朝ごはん。

それから2度寝です。
何度か目は覚めましたが、なかなか起き出せず。
今やっと、身体を起こす事ができました。

なんだかなぁ。





寝過ぎ

2021-03-25 17:26:00 | 日記
Yumeです。

もう1ヶ月以上、寝過ぎる日が続いています。

お昼寝も、ほぼ毎日1時間程度。
夜、寝るのは22時頃。

休みの日は早朝覚醒してしまうので、そのぶん2度寝&3度寝。

メンタルの波は大きくありませんが、なんとなく停滞気味です。
やる気が出ないと言うか。

こんなに寝ても、まだ寝られる。





贅沢

2021-03-24 16:06:00 | 日記
Yumeです。

仕事が休みの日の朝は、だいたい4時頃に起きてしまう。
仕事の日の朝は、ギリギリまで起きられない。

やはり、仕事がストレスなのかなぁ。
緊張や不安があるのかなぁ。
「行きたくない」って感情のせいなんだろうなぁ。

仕事では、何も嫌なことないのに。
職場にも、スタッフにも、仕事内容にも恵まれているのに。

贅沢だよなぁ。









PCR検査の結果

2021-03-23 10:58:00 | 日記
Yumeです。

先週に受けたPCR検査の結果が出ました。
職員全員が陰性。
ホッとしています。

同級生の勤める老人ホームでは、これから毎週、検査をする方針らしいです。
それだけナーバスになっているんですね。

緊急事態宣言が明け、私も少し気が緩んでいます。
近いうち、友人とランチに行こうかと。

感染対策をしっかりして、楽しい時間を過ごせたら嬉しいです。